食欲が止まらず太ってしまう！その原因は睡眠不足です【健康生活】
睡眠不足が食欲を暴走させ、大量に食べてしまい太ってしまう、その理由を知りたくはありませんか？この動画では、睡眠不足が肥満に繋がる理由を研究報告から読み解き、その対策までお伝えします。睡眠時間が足りてない方、それでもダイエットしたい方は必見です！
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えびＰＴ
ストレスが痛みを強くする！発散や解消できないなら逃げましょう【健康生活】
あなたの激しい痛みの原因がストレスにあるかもしれないことを知りたくはありませんか？この動画では、ストレスが痛みを強くしてしまう理由、ストレスを発散したり解消したりできないのであれば、まずストレスから逃げることが最優先です！ということについてお伝えします。激しい痛みを何とかしたい、ストレスに悩まされている方は必見です！
お尻の痛みの原因と理由、根本的に解消する2つの方法【都城 整体】
座っていても立っていても痛いお尻の痛みと痺れ「坐骨神経痛」を根本的に改善できる方法を知りたくはありませんか？この動画では、あなたの坐骨神経痛がなぜ良くならないのか、根本的に解消する２つの簡単な方法をお伝えします。お尻の痛みや痺れ、坐骨神経痛でお悩みの方は必見です！
睡眠不足の特効薬！睡眠の質を上げる運動習慣【健康生活】
睡眠不足の特効薬ともいえる、睡眠の質を大きく上げる運動の習慣について知りたくはありませんか？この動画では、運動が睡眠の質を上げることが研究で分かっていることと、その他にも睡眠を良くする方法をお伝えします。なかなか寝付けない、熟睡できない方は必見です！
筋肉を維持し脂肪を落とす効果的なファスティングのやり方【健康生活】
筋肉を落とさず、脂肪だけを効果的に落とす、そんな理想的なファスティングのやり方を知りたくはありませんか？この動画では、筋肉を落とさないための２つのポイントと、ファスティング中でも摂れるおススメのアミノ酸サプリメントをご紹介しています。ファスティングにチャレンジしたいけど筋肉を落とさないか不安、という方は必見です！
オステオパシーの手技が行っている事とは？【都城 整体】
オステオパシーが行う手技が、何を行っていてどんなゴールを目指しているのかを知りたくはありませんか？この動画では、オステオパシーの手技のやっている事とは、自然治癒力の話、理学療法士の真実などについてお伝えしています。オステオパシーがどんなことをしているのか知りたい方、痛みや症状がなかなか治らず困っている方は必見です！
1週間で性格が変わる！ポジティブで社交的になれる方法【健康生活】
たった1週間で性格がポジティブで社交的に変わる方法と理由を知りたくはありませんか？この動画では、あることをすると1週間でカラダが変わり性格まで変わる方法と理由をお伝えしています。プラス思考になりたい、ポジティブになりたい方は必見です！
亜麻仁油が天才脳を作る理由！勉強や仕事の集中力と効率アップ【健康生活】
亜麻仁油が天才脳を作り、勉強や仕事の集中力と効率が上がってより打ち込みやすくなる理由を知りたくはありませんか？この動画では、３つの研究報告から亜麻仁油に脳機能を向上させ、発達を促進する効果があることをお伝えします。仕事や勉強の効率を上げたい方は必見です！
肩こりを猫背の原因から改善する手首ストレッチ【都城 整体】
肩こりの原因になっている猫背まで一発で解消できる、手首のストレッチ方法を知りたくはありませんか？この動画では、実は猫背の原因になっている腕の筋肉をストレッチまたはマッサージすることで猫背を改善し、そして肩こりを解消できる方法をお伝えします。吐き気や頭痛までするような肩こりで困っている、そう言われれば猫背でもある、とお気づきの方は必見です！
白米と無洗米の栄養面の比較と理由、選び方・炊き方の注意点
白米よりも無洗米の方が手間や栄養の面から優れている理由と、無洗米を美味しく炊く方法を知りたくはありませんか？この動画では、無洗米のメリットとデメリット、少し高いと思われている無洗米が、実はコスパが良い話などをお伝えします。健康のためにお米を変えたいけど、玄米や分づき米、雑穀米はちょっと無理...という方は必見です！