健康生活ブログ

【健康仮眠】３０％命を縮める昼寝と５３％脳を守る昼寝

昼寝の時間によって違うメリットデメリットを知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、３０％命を縮める昼寝と５３％脳を守る昼寝の方法をお伝えします。昼寝をしている方もしていない方も必見です！

高齢な方がどこで新型コロナに感染してしまっているのか知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、高齢者が新型コロナに感染しやすい場所と対策方法についてお伝えします。新型コロナに感染したくない方、お金を失いたくない方は必見です！

高血圧を薬と同じくらい下げられる方法を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、降圧薬と同じくらい血圧を下げる方法をお伝えします。高血圧の方、血圧を下げたい方は必見です！

ファイザー製ワクチンがどのくらい効果が続くのか知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、ファイザー製ワクチンの実際の効果と持続期間についてお伝えします。ワクチンの効果を知りたい方は必見です！

メンタルを破壊してしまうお菓子を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、７８％もメンタルを破壊する「お菓子」をお伝えします。メンタルが弱いと思う方は必見です！

多くの方が摂ってしまってるけど実は危険で、脳が壊れてしまうリスクのある食品添加物を知りたくはありませんか？今回は研究からわかった、３倍も脳が壊れる危険な食品添加物と飲み物をお伝えします。甘いものが好きな方は必見です！

あなたが高血圧を今すぐ改善する必要がある理由を知りたくはありませんか？今回は、高血圧を放置したあなたの未来といま血圧を下げる必要があるという理由をお伝えします。高血圧を放置している方、薬に頼っている方は必見です！

新型コロナワクチンを打っても重症化してしまうことが恐ろしいと感じていませんか？今回は研究の結果から分かった、新型コロナワクチンを接種しても重症化や死亡しやすい方の特徴をお伝えします。新型コロナで重症化したくない方は必見です！

あなたはタバコの本当の危険性を知りたいと思いませんか？今回は研究からわかった、１日１本で心臓が５７％壊れてしまうタバコのリスクと止め方についてお伝えします。タバコを吸っている方、なかなかやめられない方は必見です！

カロリーゼロの飲み物やお菓子なのに太ってしまう理由を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、カロリーゼロや糖質ゼロなのにダイエットにならないという、研究から分かる人工甘味料が太る理由をお伝えします。太りたくない方は必見です！