院長のブログ

健康的には仕事は何歳まで？早期退職のもたらす意外な健康被害とは

健康的に生きるためには何歳で退職すればいいか知りたくはありませんか？この動画では、研究の結果から分かった早期退職のもたらす意外な健康被害と、健康的に生きるために最適な退職年齢についてお伝えします。退職した方、退職を考えている方は必見です！

クリスマスまでに痩せる方法を知りたくはありませんか？この動画では、短期ダイエットにも長期ダイエットにも最適なファスティングで、クリスマスまでに痩せられる方法をお伝えします。クリスマスを何の不安もなく楽しく過ごしたい方は必見です！

食べても太らない間食向きのおやつレシピと作り方を知りたくはありませんか？この動画では、とても簡単に作れて、食べても太らず、そして美味しいというダイエットに最適なおやつをご紹介します。ダイエットしたいけど空腹に勝てない方は必見です！

簡単にポジティブになれるコーヒーの飲み方を知りたくはありませんか？この動画では、研究の結果から分かったコーヒーが精神に与える影響から、ポジティブになりうつ病も予防する飲み方をお伝えします。ネガティブからポジティブに変わりたい方は必見です！

老けない身体を作る食事について知りたくはありませんか？この動画では、老化を早めないためにとても重要な油のバランスを整える油の摂り方についてお伝えします。油を意識して摂っていない方は必見です！

シンプルに痩せるダイエットの【公式】を知りたくはありませんか？この動画では、この公式に当てはめれば必ず痩せるダイエットの計算式が分かり、継続的に痩せていく食事をお伝えします。間違ったダイエット法に振り回された経験のある方は必見です！

早死にしてしまう間違った睡眠時間を知りたくはありませんか？この動画では、研究の結果から分かった間違った睡眠時間の恐るべきリスクと、身体のパフォーマンスを最大にする最適な睡眠時間をお伝えします。あなたの睡眠時間が短いか、または長いのであれば必見です！

いろんな食材に潜む有害物質を「除毒」する方法を知りたくはありませんか？この動画では、食品添加物や化学農薬、化学肥料、有害ミネラルなど、どうしても食材に含まれてしまっている毒素を、その食材に合わせた除毒する方法をお伝えします。身体を汚したくない方、健康的な体を作りたい方は必見です！

睡眠の質を上げる食材を知りたくはありませんか？この動画では、研究の結果から分かった睡眠の質を上げてくれる栄養素と食事についてお伝えします。睡眠の質が低い、眠い、怠い方は必見です！

亜麻仁油で痩せ体質を作る1分ルーティーンを知りたくはありませんか？この動画では、研究報告から分かる亜麻仁油のダイエット効果と、その効果を最大にするための方法をお伝えします。辛いダイエットに失敗した経験のある方は必見です！