院長のブログ

頭痛の原因と理由、根本的に解消する２つの方法【都城整体】

天気が悪くなると頭痛が出て、仕事や家事や趣味に集中できず、吐き気までする。そんな頭痛を根本の原因から解消する方法を知りたくはありませんか？この動画では、一時しのぎではなく根本の原因から頭痛を解消する方法をお伝えします。どうしても頭痛が良くならない、薬から離れたい、これから頭痛が悪化していくのが怖い、と思われる方は必見です！

テニスボールで簡単肩甲骨はがし【宮崎整体】

肩甲骨の痛みを解消できる、とても簡単な肩甲骨はがしの方法を知りたくはありませんか？この動画では、整体に行かなくても相手がいなくても自分でとても簡単に、リラックスして肩甲骨はがしをできるやり方をお伝えします。特に、肩甲骨の内側が痛い！という方は必見です！

旬の食材４大メリット

旬の食材を使う４つの大きなメリットについて知りたくはありませんか？この動画では、旬の食材が旬を外れた食材よりも3倍優れていることや、健康に経済的にとても役に立つ話などをお伝えします。美味しいものを健康的に安く摂りたい方は必見です！

人生を変える腸活！腸内環境を改善する7つのメリットと3つの方法

とても多くのメリットのある「腸活」について知りたくはありませんか？この動画では、腸活によって得られる７つのメリットと、たった３つで腸内環境を劇的に改善する方法をお伝えします。腸の調子が悪いと思われる方、健康になりたい方、キレイになりたい方、メンタルを強化したい方は必見です！

あなたは70代で介護を受けます【健康寿命】

平均寿命とは違い、何歳まで健康に生きられるかという「健康寿命」について知りたくはありませんか？この動画では、今のままではあなたは70代で介護を受けます、という話と健康寿命を延ばす努力を今から始めないと間に合わない理由、どのような努力をすればよいかをお伝えします。いずれ痛みや症状で困りたくない方、できるだけ介護を受けずに生きたい方は必見です！

首の痛みの原因と理由、根本的に解消する２つの方法

横も向けないような首の痛み、ガチガチに固まってしまった首の痛みを無くす方法をしりたくはありませんか？この動画では、一時しのぎではなく根本の原因から首の痛みを解消する方法をお伝えします。何をしても首の痛みが良くならない方は必見です！

トランス脂肪酸とは？簡単に言うと「危険な油」です

知らず知らずのうちに私たちの健康を大きく害しているトランス脂肪酸について知りたくはありませんか？この動画では、トランス脂肪酸がどのようにあなたのカラダを害しているのか、どのような食事の摂り方をすればよいのかをお伝えします。日頃から健康にあまり良くない食事かなと考えられている方は必見です！

背中が痛い時に！1分で簡単肩甲骨はがし

背中や肩甲骨が痛いけど何をしても効果が無い！そんな経験はありませんか？この動画では、肩甲骨をうごかなくしている筋肉を伸ばす「肩甲骨はがし」を簡単かつ効率的に行える方法をお伝えします。肩甲骨が痛いけど整体に行く時間が無い時など簡単に行えますので、見て得はあっても損しない動画です！

腰痛の原因と理由、根本的に解消する２つの方法

腰痛の原因と理由、そして２つの根本的に解消する方法を知りたくはありませんか？この動画では腰痛を出している場所、その原因と理由、そしてたった２つだけの簡単な解消方法をお伝えします。腰痛で仕事や家事、生活や趣味が思う存分できないような辛い思いをされている方は必見です！

足と足指の痛み簡単解消マッサージ

歩くときに痛む足や足の指を自分で簡単に解消できるマッサージを知りたくはありませんか？この動画では、歩くときに痛む筋肉を効率的にマッサージする簡単な方法をお伝えします。毎日歩く距離が長い方、足や足指が痛い方は必見です！