【抗酸化作用】水素水の実際の効果は？研究からわかる２７％も老化を抑える若返り効果【English sub・全文字幕】

【抗酸化作用】水素水の実際の効果は？研究からわかる２７％も老化を抑える若返り効果【English sub・全文字幕】

こんにちは！

宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院　都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。

今回は、「水素水の実際の効果は？研究からわかる２７％も老化を抑える若返り効果」というお話をさせて頂きます。

水素水の研究からわかる抗酸化作用と若返り効果を知りたくはありませんか？

今回は水素水の研究からわかる効果と、どのような水素水を選べば効果的なのかという選び方もお伝えします。

老化を遅らせたい、老けたくないという方は必見です！

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水素水の実際の効果は？研究からわかる２７％も老化を抑える若返り効果

はい、健康生活チャンネルの蛯原孝洋です。

今回は、水素水の実際の効果についてお伝えします。

で、あなたは水素水ってご存知でしょうか。

「水素水って、水素が入った水でしょ？なんか怪しそう…」

ってイメージがありますよね。

信じてる人はめちゃくちゃ信じてるけど、信じてない人の方が多いような、本当に効果があるのかかなり疑わしい、というイメージがあると思います。

というか、私がめちゃくちゃ疑ってたんですよ。

でも今回、水素水の効果についてご質問を頂いたので、いろんな文献を当たってみたところ、水素水に関する研究報告ってめちゃくちゃ沢山あるんですよね。

そこで今回は、研究からわかった水素水の実際の効果についてお伝えします。

この動画をご覧頂くことで、水素水の実際の効果が分かり、老化を抑えて若い身体作りをすることが出来ます。

反対にご覧頂かないと、水素水の効果がずっと分からないまま、老化を抑える機会を失ってしまうことになりますので、ぜひ最後までご覧になってください。

実は水素水ってずっと疑っていました

で、水素水って私もいろいろ話は聞いていたし、実は以前から多くの方からご質問は頂いていたんですよ。

今回頂いたご質問が初めてでは無いんですね。

なんですが、なんか胡散臭くて、以前いろいろあったナントカ水みたいに結局効果ないみたいなことになるんじゃないかなーって思って、敬遠してたんですよね。

でも、冒頭でお伝えしたように水素水には数々の研究報告があって、国が認めた効果もあるんですよ。

ですから水素水には、本当にある正しい効果と、実際には効果が疑わしい間違った効果があるようですので、研究報告を交えてお伝えしたいと思います。

水素水とは

で、じゃあ水素水とはなんぞや？というところですが、水素水とは水素のガス、気体を水に溶けさせたお水で、無味無臭無色の見た目はただの水と変化はないものですね。

水素は水に溶ける性質はありますが、じゃあどれだけでも溶けるのかと言うとそうではなく、それほど溶けやすいものではありません。

水素水の国が認める効果

水素水は、水素水を作り出す発生器によって作り出されるお水であれば、「胃腸症状を改善する」という効果が国から認められています。

ですから、これが国も認めるレベルの科学的支持のある部分なんですね。

まあですから、まずは胃腸が弱い方、胃腸の不調がある方には水素水は良いんじゃないかという事は言えます。

水素水と老化に関する研究報告

で、今回ご紹介する水素に関する研究なんですが、これは平成２０年に東邦大学から報告されたものになります。

この研究は、水素水を飲むことによってビタミンＣ不足によって脳に活性酸素が増加することを抑制できるかということについて調べるために行われました。

で、実験の方法なんですが、まず人工的にビタミンＣを体内で合成できないようにした遺伝子破壊マウスを用意して、このマウスがビタミンＣ不足によって活性酸素が増加し、老化が促進することを確認しました。

ビタミンＣはビタミンの中でも抗酸化作用があることで活性酸素の発生を抑制するものなんですが、このビタミンＣを合成できないことから活性酸素が増えてしまって、老化が促進する、というマウスを作ったんですね。

そして、このマウスに水素水を与えて老化が抑制されるか調べるんですが、実験では３パターンに分けています。

まず、①水素水を与えた群と、②ビタミンＣを与えた群、そして③ただの水のみを与えた群、の３パターンで活性酸素の変化を測定したんですね。

すると、水素水を与えた群では、水だけを与えた群に比べて活性酸素の発生量が２７％も減少していることが確認されたんです。

水素水凄い効果があるんですねー。

で、この研究者は、「この研究結果から、活性酸素が原因の一つとして考えられる糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病やアルツハイマー病などの病気の予防、そして老化の抑制を手軽にできるものとして、大いに役立つことが期待される」とコメントしています。

たしかに水を飲むだけですから、とてもお手軽ですよね。

まあですので、この研究からわかるように水素水は活性酸素を分解できる、抗酸化作用があるという事なんですね。

水素水の凄い抗酸化作用

で、この研究からわかる結構凄い水素水の効果がもう一つあるんです。

それは、通常であれば、脳には悪い物質が届かないように血液脳関門という、脳の関門がありますので、なかなか脳まで届く物質って少ないんですよ。

ビタミンでさえ血液脳関門は通ることができないくらいなんです。

しかし、この研究からわかるように、水素なら脳まで届くという事ですので、脳の酸化を抑えるために有効な働きをする水素は凄いんですよよ。

抗酸化物質って、他にもビタミンＡ・Ｃ・Ｅとかポリフェノールなどがありますが、水素はその他の抗酸化物質に比べても非常に小さい物質ですので、脳以外にも体の隅々にまで広がって、もれなく活性酸素を分解して無害化するという働きがあるんです。

ですから、水素の抗酸化作用は他のものよりも優れている特製があるんですね。

また、活性酸素は細胞を攻撃して老化を進めてしまう、悪玉活性酸素と呼ばれるものもあれば、実は免疫機能として役に立つ善玉活性酸素もあるんですね。

これが無いと免疫機能が低下してしまいますので、一概に活性酸素全てが悪いわけではなく、全ての活性酸素を無くしてしまっていいものでもないんです。

そこに対して水素の場合、善玉活性酸素とは反応しにくいという特徴があるため、悪玉活性酸素だけを狙い撃ちして分解、無毒化してくれる働きがあるということなんです。

これは水素の抗酸化作用の特徴でもあるんですね。

まあですから、水素は抗酸化作用をもつ物質の中でも優秀なんだよ、ということなんですよ。

このような水素水は避けましょう

なんですが、じゃあできるだけ歳は取りたくないから、見た目にも若い身体がいいし、病気にもなりたくないから水素水を飲んでみようかな、と考えた時に、どの水素水を選べばいいかが迷ってしまう所なんですね。

と言うのも、水素水ってペットボトルで販売しているものと、家庭でお水に水素を添加して水素水を作るタイプの物があります。

そして、ペットボトルで販売しているものも、水素水を作るものも非常に多くのタイプがあるんですね。

で、じゃあ水素水を試してみるかっていう方は、まずは買いやすいペットボトルの物を選ぶと思うんですよ。

やっぱり水素を添加する水素発生器って高いものなんですが、それに対してペットボトルは非常に安いですからね。

ですが、ペットボトルのものはおススメできないんです。

というのも、実は水素と言うのは水との結びつきが非常に弱い物で、時間の経過とともに水素がどんどん抜けていってしまうんですね。

さらに水素は非常に小さい物質ですので、ガラスやプラスチックを簡単に通り抜けてしまい、空気中に逃げていってしまいます。

ですから、あなたの手元に届くまでに日数が経っていて、すでに水素が抜けているかもしれないペットボトルのものはおススメできないんです。

水素水の選び方

ということで水素を発生させる機械が良いんですが、これも非常に種類が多いですので、どの製品が良いのか悪いのか、結構迷ってしまうと思います。

ただ、中にはウォーターサーバータイプの物で水素水のボトルが届いて、それをセットして使うという水素水もあるんですが、私はこれもおススメできないです。

ボトル型のウォーターサーバーの場合、お水を飲むほどボトルの中に空気が入ってしまうんですが、この空気中に雑菌が含まれていますので、ボトル内で雑菌が増えてしまうんですね。

また、ペットボトルのものもそうですが、ウォーターサーバーのボトルのお水も水道水のように厳しい検査基準に合格したものではなく、とても安い工業用水道水を利用していることも多いんです。

また、家庭に届いた時点ですでに水素がお水から分離している場合もありますよね。

ですので、ボトルが届くタイプのウォーターサーバーもおススメできないんです。

じゃあどの水素水の発生器が良いのかと言うと、水道直結型のタイプです。

このタイプは、水道に水素発生器を直結させて、浄水機能で不純物をろ過した水道水に水素を添加して水素水を作るというものですね。

これであれば水道水の厳しい検査基準に合格したお水を使えて、さらに浄水して不純物や有害物質もなく、水素を添加したばかりの高濃度の水素水を飲むことができます。

しかも水道水を利用した機械の場合、ペットボトルやボトルが届くウォーターサーバータイプのもののように飲むほどお金がかかるという訳ではないですから、水素水も飲み放題ですよね。

ですので、水道直結型の方がおススメです。

で、このタイプの物は正式名称を「電解水素水整水器」というんですが、この中でも私が使っているおススメのものがあるんですよ。

なんですが、Youtubeの規約の問題でここでは商品名をお伝えしたり、商品ページに案内することができないんですね。

ですので、もし水素水試してみよっかな、という方はLINEとかInstagramのＤＭなどでご質問ください。

また、水素水に限った話では無いんですが、正しい水の選び方や、正しい水の摂り方などもあるんですね。

で、これらは私の別の動画で詳しくお伝えしていますので、次はこちらの動画もご覧になってください。

で、水素水って私も結構疑ってましたが確かに効果はあると科学的に支持されているものなんです。

抗酸化成分を生活の習慣の中で取り入れていないと、あとあとになって老化が早く進み過ぎ、見た目的にも健康的にも後悔してしまうかもしれませんので、ぜひ今のうちに老化を抑える対策を始めましょう。

私の整体院やサポート付きのファスティング、そして今回の内容のブログにご興味を持って頂いたら、下の説明欄のリンクからご覧になってください。

また、今回の内容が為になったと思って頂けたらチャンネル登録するかはお任せしますが、ぜひもう一本動画をご覧になって頂けると嬉しいです。

では次回の動画で、お会いしましょう。

まとめ

今回は「水素水の実際の効果は？研究からわかる２７％も老化を抑える若返り効果」というお話させて頂きました。

当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。

ブログをご覧頂きありがとうございました。

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