【危険な食事】偏頭痛を軽くする食べ物と重くする食べ物とは
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「偏頭痛を軽くする食べ物と重くする食べ物」というお話をさせて頂きます。
今回は研究から分かった、偏頭痛を軽くする食べ物と重くする食べ物をお伝えします。
偏頭痛で辛い思いをしている方は必見です！
動画はこちら
左上の丸いボタンを押して、動画が見やすいYouTubeアプリでご覧ください^^
動画が少しでも役に立ったなと思われた方は、今後のお見逃しが無いようにこちらのボタンからチャンネル登録をお願いします(^^)/
↓↓↓
偏頭痛を軽くする食べ物と重くする食べ物
偏頭痛を軽くする食べ物と重くする食べ物をお伝えします。
で、あなたは偏頭痛でお困りではありませんか？
例えば、天気が悪い日に頭痛がしたり、天気の悪い前の日に頭痛がして、仕事や家事が手につかない。そんな辛い思いをされてはいないでしょうか。
私の整体院には非常に多くの偏頭痛でお困りの方が来られるので、こんなにも多くの頭痛でお困りの方がいるんだなって驚きますね。
偏頭痛は医学的には原因不明と言われていて、病院、頭痛外来を受診しても痛み止めで痛みを抑えるための薬の量や種類のコントロールを行うのみで、治す方法はないといわれているんですね。
頭痛は日本人の４人に１人が持っていると言われていますので、とても多くの方が治せない頭痛でお困りなのだと実感します。
で、いまだに治療法は確立されていないんですが、今回はそんな頭痛でお困りの方にお伝えしたい内容があるんです。
なんと、研究の結果から偏頭痛を軽くする食べ物と重くする食べ物が分かったんですね。
ぜひ偏頭痛の方はこれを実践して頂きたいと思います。
これは中国、山東大学からの研究報告で分かった内容になります。
この研究では、８３の食習慣と偏頭痛との関連性を調べたんですね。
この結果、まず偏頭痛リスクを低下する要因として、コーヒー、脂っこい魚、赤ワイン、生野菜、全粒粉などが挙げられました。これらは偏頭痛リスクを22％から39％低下させる効果があるそうなんですね。
そして、偏頭痛リスクを悪化させるものとして、白いパンは43％、コーンフレークが53％、鶏肉が70％のリスク増だという事が分かったんです。
白いパンとコーンフレークは予想通りですが、意外と鶏肉も頭痛を悪化させやすいんですね。
ですので、あなたが偏頭痛でお困りなのであれば、まずは偏頭痛リスクを減らせるように悪化させるものを控えて、リスクが低下する食べ物を積極的に摂るようにしましょう。
また、私の整体院では数多くの偏頭痛でお困りの方がいらっしゃいますが、実は多くの方が頭痛が解消しているんです。
偏頭痛を原因から解消したい方は、ぜひお気軽に私にご相談ください。
まとめ
今回は「偏頭痛を軽くする食べ物と重くする食べ物」というお話させて頂きました。
健康になりたい方へ
さらに健康になりたい方は、体を整える事、余分な脂肪を減らす事、体に溜まった毒素のデトックスも重要です。
ご興味のある方は、下のリンクからホームページをぜひご覧になってください。
【宮崎・都城オステオパシー治療院】初回限定お試しキャンペーンを確認する
【東京都港区・麻布オステオパシー整体院】初回限定お試しキャンペーンを確認する
都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋
