【危険な飲み物】１７％もガンのリスクが上がってしまう飲み物とは
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「１７％もガンのリスクが上がってしまう飲み物」というお話をさせて頂きます。
ガンになりやすくなる危険な飲み物を知りたくはありませんか？
今回は研究から分かった、１７％もガンのリスクが上がってしまう飲み物をお伝えします。
ガンになりたくない、予防したい方は必見です！
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１７％もガンのリスクが上がってしまう飲み物
１７％もガンのリスクが上がってしまう飲み物をお伝えします。
で、あなたはガンになりたくないとは思いませんか？
ガンは進行性の病気ですから、確実に治るという事が難しく、再発や転移が多く、とても辛い病気ですよね。
ですからあなたもガンは予防したいのではないでしょうか。
しかし今回は研究の結果から、ある飲み物、あるいは食べ物がガンのリスクを上げてしまうという事が分かりましたので、これをお伝えします。
原因の飲み物と研究報告
これはイギリス、オックスフォード大学からの研究報告で分かった内容になります。
で、このガンのリスクを上げてしまうものが何かというと、牛乳や乳製品なんですね。
この研究では、51万2726人の方を対象として食べ物の種類や摂取量、頻度などとガンのリスクとの関連性を調べたんですね。
この結果、１日当たりの乳製品の摂取量が50ｇ増えるごとに、肝臓がんは１２％、乳がんは１７％増加する、という事が分かったんです。
これは非常に恐ろしいことで、例えば牛乳を毎日50ｇ飲んでいたらこのリスクですが、毎日100ｇなら倍、毎日コップ一杯、200ｇも飲む方ではなんと乳がんのリスクが68%も上がってしまうという危険性があるんです。
特に女性には恐ろしいことですよね。
実はリスクが多い牛乳や乳製品
で、牛乳や乳製品は摂りすぎることでデメリットが出やすいんですよ。
というのも、カゼインというたんぱく質によってアレルギーを起こす方が多く、少量からアレルギーを起こして体調不良になる方もいれば、量が多くなるほど症状が現れる方、飲んだ直後だけじゃなくて2週間後、3週間後に症状が現れる遅延型アレルギーの出方をする方もいます。
私の整体院では必ず食生活についてお尋ねするんですが、牛乳や乳製品を摂りすぎている方に対して量を減らすかやめてもらうようにすると、症状が改善する方も多いんですね。
ですから私は、このように研究で数値が出てきている以上に乳製品は怖いなと考えています。
まあこのようにガンのリスクも上がるようですので、できるだけ乳製品は減らして、他の物で十分な栄養を摂るようにしましょう。
栄養素の摂りかた
例えば、カルシウムは海藻類や小魚などの方が、骨を強くするために必要なミネラルである「マグネシウム」も十分に取れるのでオススメです。
また、たんぱく質であれば蒸し大豆やお豆腐、豆乳などがいいですね！
まとめ
今回は「１７％もガンのリスクが上がってしまう飲み物」というお話させて頂きました。
健康になりたい方へ
さらに健康になりたい方は、体を整える事、余分な脂肪を減らす事、体に溜まった毒素のデトックスも重要です。
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都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋
