アルコール

筋トレ後にアルコールはＮＧ！あなたが頑張った筋トレが無かったコトになる理由

筋トレ後にアルコールを飲んではいけない理由を知りたくはありませんか？この動画では、研究の結果から分かった、筋トレ後にアルコールを飲むことで筋トレが「無かったコト」になってしまう理由をお伝えします。筋トレ効果を最大にしたい方は必見です！