【宮崎 整体】尾骨の痛みと矯正【座ってるとお尻が痛い方へ】
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「尾骨の痛みと矯正 座ってるとお尻が痛い方へ」というお話をさせて頂きます。
◎尾骨の痛みの原因と改善する方法がわかる
◎どんなトラブルで尾骨の痛みの原因を作ってしまうのかがわかる
✅動画の信頼性
◎私の整体院へ来て頂いている方で、すでに多くの方が改善している方法
お尻の痛みでお悩みではありませんか？
お尻の痛みの原因で多いのは、「尾骨のトラブル」なんです。
過去に尻餅や出産などで尾骨を打ってしまった、折ってしまった方は、いずれお尻の痛みを出してしまいます。
特に、「座っているとお尻が痛い！」という方におススメの動画になります。
ぜひ動画をご覧ください！
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動画を見られない方のために、以下に文字おこしをしてあります。
できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。
尾骨の痛みと矯正 座ってるとお尻が痛い方へ
尾骨を図に表しますが、尾骨は仙骨の下についている骨です。
これは尾てい骨と呼ばれることもあります。
実は、この部分の痛みというのは結構起きやすいんです。
尾骨で痛みを出している原因
この痛みを出している原因のほとんどは、過去の尾骨の骨折、あるいは尾骨への衝撃を受けた経験です。
なぜ尾骨が骨折したり打撲を受けやすいか、という理由ですが、その位置のせいですね。
尾骨はちょうどお尻の座るところの部分に出ている骨ですので、尻餅をつくことで簡単に受傷してしまうんです。
また、構造上そんなに強い骨でもないため、簡単に骨折してしまいます。
この図にあるように、尾骨というのは仙骨に対してこのくらいの角度、約20～30度くらいで関節としてついていることが普通なんです。
しかし、骨折している場合には80度以上の角度になってしまっている場合があります。
そうすると、仙骨の下の方から尾骨にかけての部分とその周囲は固く緊張してしまいますので、座っているときのお尻の痛みになってしまいます。
尾骨が問題となる症状
また、尾骨に問題があると硬膜という硬い膜を強く引っ張ってしまい、カラダの様々な箇所に悪影響を及ぼします。
多い問題としては、坐骨神経痛、腰痛などですが、肩こりや頭痛の原因になっていることも少なくありません。
それくらい、尾骨というのは大事なところなんです。
ですから、過去に尻餅をしたことがある方でこのような症状がある場合には、尾骨が原因になっている可能性があります。
尾骨の骨折は自分で確認できる
この尾骨ですが、過去に骨折してしまっている場合には自分で触って確認することができます。
仙骨の下の方から尾骨にかけて辿っていくと、通常はこの図のような角度なんですが、問題のある方は明らかに中に入り込んでいるのが確認できます。
その場合は、尾骨の問題である可能性があります。
繰り返しですが、尾骨が曲がっている方は結構多いですので、ぜひ一度自分の尾骨を触って調べてみてください。
尾骨はどのように受傷するか
尾骨は、そのほとんどが尻餅で受傷します。
私が今までに来られた方から聞いた例で言えば、歩いていて転んだとか、椅子から落ちたとか、階段で落ちたとか、スキー・スノボ・スケートなどで転んだ、などですね。
あとは、出産時に赤ちゃんが骨盤内を通過する際、この尾骨を骨折してしまうケースも少なくありません。
ですから、産後から座っているとお尻が痛くて私の整体院に来られる方も多いですね。
尾骨の矯正
この尾骨の問題ですが、もし過去に受傷してしまっている場合には矯正を行う必要があります。
といっても、曲がってしまった尾骨を完全に元の位置に戻すことは困難ですので、症状が出ないように緊張を緩和する、という施術を行うんですね。
施術の適応かどうかはその方の状況や過去のカラダへのトラブルによりますので、ホームページのお問い合わせフォームから私にご相談ください。
まとめ
今回は「尾骨の痛みと矯正 座ってるとお尻が痛い方へ」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋
