胃の不調を改善するならホルモンを出そう！愛情で胃を回復させる方法とは
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院 院長の蛯原孝洋です。
今回は、「胃の不調を改善するならホルモンを出そう！愛情で胃を回復させる方法とは」というお話をさせて頂きます。
◎胃の調子を改善して幸福度も高めることが出来る
✅動画の信頼性
◎研究の結果から分かった内容
胃の不調を改善するホルモンとその出し方を知りたくはありませんか？
この動画では、研究の結果から分かった胃の調子を整えてくれるホルモンについてお伝えします。
胃の調子を良くして、しかも幸福度も上げたい方は必見です！
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胃の不調を改善するならホルモンを出そう！愛情で胃を回復させる方法とは
今回は、胃の不調を改善するならホルモンを出そう！ということについてお伝えしたいと思います。
で、胃の不調って辛いですよね。胃が気持ち悪いとか、胃が膨れて圧迫しているような感じで食欲沸かないとか、吐き気がするとか、こんな状態だと仕事は手につかないですし、家事なんかやる気がなくなってしまいます。
ですから、こんな胃の不快感を何とかしたくて、例えば胃薬を飲んでみるとか、消化に良いものを摂ってみるとかしたことがないでしょうか。
でも、なかなか良くならないんですよね。
しかし今回、ある意外な方法で意外なホルモンを出すことでこの胃の不快感を改善できることが研究の結果から分かりましたので、お伝えしたいと思います。
しかもこの方法、あなたの生活の幸福度までも高めてくれるというとても素晴らしい方法ですので、胃の不調を改善するだけでなく幸せになりたい方もぜひご覧になってください。
この動画をご覧いただくことで、胃の不調を改善するためにホルモンを分泌する方法がわかり、不調のない身体と幸福度の高い生活を手に入れることが出来ますので、ぜひチェックしてください。
胃の不調をホルモンが治す
ということで、胃の不調を改善するならホルモンを出そう！ということについてお伝えしたいと思います。
で、あなたは胃の不調ってありますか？胃の不調と言うのは腹部膨満感、不快感、吐き気、下痢といった症状があるんですが、どれも結構辛い症状ですよね。
ですから、こんな不調をお持ちの方は結構悩まれていて、どうにか改善したいから治す方法を凄く探されているんですよ。
でも、病院へ行っても原因はわからずに胃薬を出されるだけで、漢方とか鍼とか、もう色んな所へ行くけど良くならなくて途方に暮れている、なんて、そんな方も少なくないんです。
ですが、今回意外なことに、ホルモンが胃の不快な症状を改善できるという事が研究から判明したんですね。
ホルモンで治すって意外じゃないですか？ですが、その仕組みを聞いて頂ければ、結構納得できるかと思います。
そのホルモンとは
で、なんのホルモンが胃の不調を改善するのかと言うと、オキシトシンというホルモンです。オキシトシン、聞いたことがありますか？
たぶん出産を経験した女性はなじみのある言葉だと思います。これは出産の前に、なかなか陣痛が来ない方は陣痛促進剤として点滴するホルモンですので、聞いたことがある方もいるんじゃないでしょうか。
で、オキシトシンは「幸せホルモン」とか「抱擁ホルモン」とか「抗ストレスホルモン」と呼ばれるホルモンで、最近注目されてきて様々な研究が進められているんです。
オキシトシンって結構別名が多くて、他にも「恋愛ホルモン」「信頼ホルモン」「絆ホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」とも呼ばれることがあるんですよね。
でも、なんか幸せになれそうな名前ばかりじゃないですか。
オキシトシンのメリット
このオキシトシンが出ている間、私たちは様々な恩恵、メリットを受け取ることができます。
・心が癒され、ストレスが緩和する
・不安や恐怖心が減少する
・他の人への信頼の気持ちが増す
・人と関わりたいという好奇心が強まる
・親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
・学習意欲が高まり、記憶力が向上する
・心機能を上げる
・感染症予防につながる
オキシトシンが胃を治す研究報告
ですから、素晴らしい効果のあるホルモンなんですが、今回、胃の不調を改善してくれるという効果が追加されたんです。
この研究を行ったのはアメリカ、ペンシルバニア州立大学です。
この研究では、ストレスが胃腸の機能を乱してしまい、働きを低下させることで不調を作っていることに注目し、愛情ホルモンと呼ばれ、その一方で「抗ストレスホルモン」とも呼ばれるオキシトシンが、ストレスを解消する働きをすることで胃腸の機能を改善するかをテストしました。
で、実験では様々なタイプのストレスを与えたマウスを使って、オキシトシンがストレスに対する胃の反応において、とても重要な役割をすることがわかったんです。
オキシトシンが活発に働いている時にはストレスを軽減することで胃の活動が促進されることが確認され、そしてオキシトシンが活発でない時にはストレスが高まってしまい、胃の反応が遅れてしまうという結果になったんですね。
ですので、胃の働きを活性化して不調を改善したいのであれば、オキシトシンが十分に分泌できる状況にしてあげることが有効であることが分かったんです。
オキシトシンを出そう！実践編
じゃあ、さっそくオキシトシンを沢山分泌して、胃を軽くしたいって思いますよね。ですので、その方法をお伝えしていきます。
オキシトシンというのは、他者との愛情とか信頼関係に深く関わっているホルモンです。ですから、そのような状況を増やすことが重要なんです。
ですから、あなたの大切な方とのスキンシップがまずは重要となります。お互いに触れあったり、マッサージし合うというのも良いですし、抱擁ホルモンと呼ばれるくらいですので、抱擁し合う、ハグをするということも有効です。
また、分かる方だけで結構ですが、それ以上の行為もとても大切な事なんですね。
まあつまり、お互いに愛情を確認できるような、イチャイチャしましょうということなんです。
そうすることで、オキシトシンが大量に分泌されて、胃の活動性が高まり、不調を改善してくれるようになります。
ですので、さっそく今日から行ってください！
…って言うと、
「おいおいおい、蛯原さんよ。勝手に話を進めてくれて有難いんだが、私は一人なんだが、どうしたらいいんだね？」
なんて睨まれそうですよね。
ですがご安心ください。
大切なパートナーを今から探す方にもとても有効な方法がありますので、そちらもお伝えしていきます。
で、オキシトシンは愛情を感じる場合に特に分泌量が増えますので、パートナーに限らず愛情を感じる状況になればいいんです。
愛情って恋愛以外にもありますよね。
例えば、家族間の愛情なんてものもあるじゃないですか。
友達としての愛情とかもありますし、職場の同僚としての愛情などもありますよね。
ですから、家族とか、友達とか、同僚とか、あなたが心を許せる、信頼できる方と一緒に、楽しい時間を過ごすことがオキシトシンの分泌を高めてくれます。
ですので、いろんな人との関りを大切にして、人と交わる機会を増やしてみましょう。
…って言うと、
「ちょいちょいちょい、ちょっと待ちなさいよ蛯原さん。あのー、わたくし近くに家族も友達もいないんですが、そんなぼっちの私にはオキシトシンなんて出せませんよねぇ？」
なんて凄まれそうですので、もう究極、一人でもオキシトシンの分泌量を増やす方法をお伝えします。
それは、まずは感情を思いきり動かすことです。
このホルモンはポジティブな感情の動きで分泌が活性化しますので、例えば感動するようなこと、映画とか、音楽とか、ドラマとかでもいいですので、何か感動できる機会を作るという方法も有効です。
また、ペットとのふれあいでもいいんですね。
犬とか猫とか、あなたの好きな動物と触れ合う時間を作ってみて下さい。
場所にはよりますが、今は犬カフェとか猫カフェとかありますので、ペットを飼ってなくても触れある機会は作れるかもしれませんので、考えてみましょう。
で、オキシトシンが出ることで胃の活動が活性化して胃の諸症状が改善するだけでなく、オキシトシンは愛情を強めたり、癒されたり、人を信頼する気持ちにさえてくれたり、ストレスを軽減してくれるなど、とても良い効果を手に入れることができます。
ですから、胃の症状がない方でもオキシトシンは十分に分泌出来た方がいいですので、ぜひ実践してみて下さい。
まとめ
今回は「胃の不調を改善するならホルモンを出そう！愛情で胃を回復させる方法とは」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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院長 蛯原孝洋
