サプリメント選びならまずマルチミネラルビタミンから！他の物より優先する理由

サプリメント選びならまずマルチミネラルビタミンから！他の物より優先する理由

こんにちは！

宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院　都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。

今回は、「サプリメント選びならまずマルチミネラルビタミンから！他の物より優先する理由」というお話をさせて頂きます。

サプリメント選びはまずマルチミネラルビタミンである理由を知りたくはありませんか？

この動画では、マルチミネラルビタミンをどのサプリメントよりも優先する理由をお伝えします。

サプリメント選びで迷っている方は必見です！

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サプリメント選びならまずマルチミネラルビタミンから！他の物より優先する理由

はい今回は、おススメのサプリメントは何ですかっていうご質問を頂きたので、サプリメントについての話をさせて頂こうと思います。

で、サプリメントというのは、つまり栄養を補助する目的で摂るものです。

今回の動画をご覧頂くことで理学療法士とファスティングマイスターとしての知識と経験から、医学面と栄養面から考えた結果、サプリメントはまずマルチミネラルビタミンがおススメである理由と、様々なサプリメントを調べた結果、私が自信を持っておススメできるマルチミネラルビタミンの理由を知ることが出来ます。

サプリメント使ってますか？

ということで今回は、サプリメントについての話になります。

で、あなたはサプリメントを飲まれていますか？

いま、様々なサプリメントがありますよね。

例えば牡蠣エキス配合とか、ニンニク何個分とか、トマト何個分とか、黒酢が効くみたいな商品もあります。

ですが、そのように沢山あるサプリメントの中でまず何を飲むべきなのかと言うと、マルチミネラルビタミン１択なんです。

１つめのサプリメントだったら間違いなくマルチミネラルビタミンなんですね。

で、なぜマルチミネラルビタミンから摂る必要があるのかをご説明したいと思います。

作物の栄養価が下がっている

今は昔と比べると、同じ食品でも含まれる栄養素の量が少ないと言われています。

それはなぜかというと、土壌自体が栄養失調状態、地力がない状態だと言われているんです。

昔はたい肥などで十分に土壌に栄養がある状態だったのですが、現在は化学肥料が主流となり作物の栄養価の低下を招いたんですね。

また、ビニールハウス栽培が増えたおかげで、旬に関わらず様々な作物を手に入れることができるようになった反面、旬が無くなったということも挙げられます。

旬の野菜と旬でない野菜ではおよそ３倍も栄養価に違いがあることが分かっています。

ですが今、旬の作物と旬でない作物を選ばずに摂る食生活が増え、日本人の摂取するビタミンやミネラルの量が減っているんです。

土壌に栄養素が減ってしまった結果、昔は人参１本分に含まれるビタミンＡの量は、現在は６分の１に低下していたり、ごぼうに含まれるビタミンＢ１の量も約６分の１に低下しています。

このように、他の作物でも栄養価が低下してしまっているため、慢性的なビタミンとミネラル不足なんです。

生活環境悪化による栄養素の無駄遣い

また、作物の栄養価の低下だけでなく、生活環境の悪化による栄養素の無駄遣いの問題もあります。

私たちは

などの有害物質を摂ってしまう機会がとても多くあります。

そのような有害物質は体外に排出したり無毒化する必要がありますが、解毒・排泄するため、デトックスするために貴重な栄養素が使われており、そのためにビタミンやミネラル不足に拍車がかかっているんです。

マルチミネラルビタミンは栄養の基礎

マルチミネラルビタミンは現代ではベースサプリメントだと言われています。

つまり、栄養素の土台、基礎となるサプリメントであるということです。現代の不足しがちな栄養素を補うために、使っておく事が望ましいんですね。

栄養素不足による不調

いま、栄養素が不足していることによって診断のつかない様々な不調があります。

例えば副腎疲労や不妊、慢性疲労、不定愁訴など、様々な症状に繋がってしまうんです。

しかし、マルチミネラルビタミンを摂ることで、ビタミンやミネラル不足による症状の可能性を無くすことができるんです。

ビタミンやミネラルの働き

マルチミネラルビタミンを摂ることで、ビタミンＡＣＥ、つまりビタミンＡとＣとＥを安定的に摂れることができ、抗酸化作用により老化を防ぎますし、免疫力が上がり病気に罹るリスクを下げてくれます。

また、食べたものからエネルギーを作り出すために必要なビタミンＢ群やミネラルを安定的に摂れることでエネルギーを作り出す効率を最大化し、疲れにくいカラダを作ることができるんです。

ですから、健康的にかなりプラスになるんですね。

ビタミンやミネラルは必要不可欠だから

また、ビタミンやミネラルはカラダに摂って必要不可欠なものであることもマルチミネラルビタミンを選ぶ理由になります。

牡蠣エキスとかゴマの抽出物とか、蜂の分泌物とかニンニクの成分がとかよく言いますが、それらは摂らなくても命に別状ないですよね。

しかし、ビタミンやミネラルは非常に多くの研究でその必要性や有効性が確認されている、まず間違いなく必要で、不足するとデメリットが出るものです。

ですから、サプリメントを摂るなら確実に必要性が高いマルチミネラルビタミンを選んだ方が良いです。

ビタミンやミネラルはチームプレーが大事

ビタミンやミネラルの働きを説明するために、生命の鎖理論（ロジャー・ウィリアムス博士）というものがあります。

これは、それぞれの栄養素は『個人プレー』ではなく全体の鎖の一つ一つの輪となることで、『チームプレー』をして働いているという理論です。

現在では20種類のビタミン、20種類のミネラル、２つの必須脂肪酸がお互いに協調しながら血液中に存在しなければならないと考えられています。

ですから、不足してもいいビタミンやミネラルなどなく、全てのビタミンやミネラルを欠かさず、バランスよく摂る必要があるという事なんです。

サプリメントは低品質な商品に注意

ただ、マルチミネラルビタミンだけでなく、サプリメントには低品質な物がとても多い。

サプリメントはお金になる業界ですので、様々なメーカーが参入した結果、サプリメントの設計を知らないような、専門家のいないメーカーも多いんです。

ですから例えば、サプリメントを製造するメーカーに勤務する従業員、製造工場の方は自社のサプリメントは飲みたくないと言う話は、サプリメント業界ではよくある話なんです。

従業員でさえ飲みたくないと思っている物をあなたはお金を払って飲みたいと思いますか？

ありえないですよね。

ですから、どの商品でも良いわけではなく、ちゃんと効果のある、正しいサプリメントを選ぶ必要があるんです。

テレビショッピングのサプリメントはやめておいた方が…

特にテレビ通販のサプリメントは要注意です。

テレビ通販のサプリは広告料が莫大ですので、利益の大半をテレビ局に入り、その残った半分が企画会社に入り、最後に残った少しのお金がメーカーに入り、そのお金で収益が上がるような価格の材料で作られていますので、どうしても低品質になってしまいます。

サプリメントの選び方は本当に難しい

このように、サプリメントは非常に多くの種類がありますが、低品質な物が多く、特に市販されている物はかなり怪しい、効果が無いばかりかデメリットの方が目立つような、摂らない方が良いものも多いんです。

例えば栄養素がとても少なかったり、農薬が使われていたり、添加物の使われている物も非常に多いです。

中には製品中の９９％が添加物で、残り１％が目的の栄養素である製品もあるんです。

ですから、サプリメント選びはかなり重要になります。

私がおススメできるのは１つです

私もいろんなサプリメントを調べましたが、いま一番安心してご紹介できるのはこのニューサイエンス社のマルチミネラルビタミンです。

これはおススメする点がいくつかありますが、それはまず

の４つです。

①オーガニック

まず１つ目のオーガニックであることですが、このマルチミネラルビタミンはもちろんオーガニックですので、科学的な農薬や肥料を使用していません。

無農薬有機野菜の原材料で、もの凄くこだわって作られているマルチミネラルビタミンなんです。

この製品では、オーガニックTilth素材を利用しています。

Tilth農法とは、最低でも7年間、一切の化学肥料・駆除剤を使わずに牛糞、鶏糞、落葉だけを使って土壌改良を行い、バクテリアが健全に増殖できる土づくりをします。

その中でもオレゴンティルス認証オーガニックは米国で最も厳しいものとして評価されているんですが、この認証を受けた素材を使っているんです。

ですから天然素材のみを使用し、添加物を使用していない、安心して飲めるサプリメントなんです。

で、凄いのはなんとカプセルまで天然由来の素材を使った無添加の物で作られているというこだわりぶりなんですね。

まあそのためにカプセル１つがどうしても大きくなってしまうため、市販品より飲みにくさはあるんですが。

②原料の生産地まで分かる

そして２つ目の原料の生産地までわかることですが、このニューサイエンス社のマルチミネラルビタミンではホームページで原材料の産地を公開しています。

これってサプリメントではほぼ無い事で、私は他のサプリメントでは見たことがないですね。

それくらい、非常にこだわっているからこその自信があるからできることなんです。

ですから、原材料から成分を明記しています。

③天然型のサプリメント

そして３つ目の天然型のサプリメントであることですが、実はサプリメントには天然型と合成型、人工型の物があります。

天然型の特徴として、まず原材料欄に作物の名前が載っています。

天然型は、栄養素の適切な吸収率がされやすいとか、人体になじみやすいとか、栄養素自体の働きを強化し助ける成分が複合的に含まれているという作用があります。

そして合成型では、栄養素によって過剰に吸収されたり、吸収されないリスクがあるため、栄養素にバラツキがでてしまいます。

石油から作られるものもあり、発酵や添加などの過程、アルコールや油分を縮合・反応させ作られています。

とても安価で大量生産可能で、不純物による副作用の可能性があります。

まず天然型の方が栄養素の適切な吸収をできるという点が大きく優れています。

天然型は不足しているビタミンまたはミネラルは吸収しますが、必要量以上は摂らないように調節されます。

ところが合成型だと、無制限に取り込んでしまう形にされているため、摂りこみ過ぎによるリスクがあったり、逆に取り込めない栄養素もあります。

また、原料に石油由来のものがあり安全性に疑問があるものや、不純物による副作用も心配です。

しかし合成型は非常に安価ですので、多くの製品というより、ほとんどの製品は合成型のサプリメントになっています。

例えばマルチミネラルビタミンでは、市販されている製品が天然型か合成型かを調べてみると、目につく物は全て合成型のマルチミネラルビタミンでした。

合成原料だと吸収できない成分や吸収し過ぎてしまう栄養素などばらつきが出てきてしまうため、他の成分との相乗効果が薄れてしまうため、十分なビタミンとミネラルの作用を発揮することができません。

天然由来の葉酸

そして最後のメリット４つ目は、天然由来の葉酸を使用している点です。

実は、日本人には特有の体質により弱点があります。それは、ＭＴＨＦｒ遺伝子変異のある方には蓄積性のある合成葉酸は使えないことです。

実は、日本人の約7割がこのMTHFR遺伝子に変異があるといわれており、この約7割の人は摂取した合成葉酸を上手く利用できないんです。

葉酸を上手く利用できないと、血液中のホモシステインというアミノ酸が上昇し、様々な健康リスクが高まると報告されています。

例えば葉酸の過剰蓄積は、葉酸が不足するのと同様に胎児のリスクを高めるという報告があります。

そのため、合成葉酸の入ったサプリメントを妊婦さんが摂取することで、自閉症やぜんそく、神経管欠損などの病気になる危険性があるという事なんです。

ですから葉酸の入ったサプリメントは選ぶのがとても難しいんですが、このマルチミネラルビタミンに使われている葉酸は天然型ですので、適切な量が摂取され、蓄積されることがない、安全な葉酸ですので、安心して使うことができます。

全国５０か所の医療機関でも採用されています

そして最後に、この製品は全国５０以上のクリニックや病院に採用されている安心のサプリメントでもあるんです。

お医者さんでも選んでいるサプリメントですので、とても信頼性のある製品なんですね。

で、ここまで優れたところのある製品ですので、私はこのマルチミネラルビタミンを見つけてからはこれ以外は飲んでいないし、これ以外はおススメしていません。

本当に信頼できる商品だと思います。

ですから、健康を作りたいあなたがサプリメントを考えているのであれば、まずはこのマルチミネラルビタミンをおススメします。

で、もしこの商品にご興味のある方や、本当に原材料の生産地まで載せてるのかなとか見てみたい方は、この商品の正規販売店のアドレスを下に載せておきますので、そちらからぜひご覧になられて下さい。

今回の話はいかがでしたか？

ということで今回は、サプリメントの選び方とオススメのマルチミネラルビタミンについてお伝えさせて頂きました。

マルチミネラルビタミンは今やベースサプリメントですので、基本的には使った方が健康により近づくことができます。

もし今、何か不調があったり、健康面に不安なことがあれば、他のサプリメントを試す前にぜひこのマルチミネラルビタミンをお試しください。

まとめ

今回は「サプリメント選びならまずマルチミネラルビタミンから！他の物より優先する理由」というお話させて頂きました。

当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。

ブログをご覧頂きありがとうございました。

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