都城市でぎっくり腰を根本改善する整体なら都城オステオパシー治療院【宮崎】
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「都城市でぎっくり腰を根本改善する整体なら都城オステオパシー治療院【宮崎】」というお話をさせて頂きます。
◎ぎっくり腰を完全に治すためにしなければならないことが分かる
✅動画の信頼性
◎理学療法士とファスティングマイスターである私の知識と経験から話せる内容
ぎっくり腰を根本改善する方法について知りたくはありませんか？
この動画では、あなたがぎっくり腰を改善するために必要な「２つの方法」をお伝えします。
ぎっくり腰を繰り返している方は必見です！
動画はこちら
左上の丸いボタンを押して、動画が見やすいYouTubeアプリでご覧ください^^
動画が少しでも役に立ったなと思われた方は、今後のお見逃しが無いようにこちらのボタンからチャンネル登録をお願いします(^^)/
↓↓↓
過去の健康についての動画はこちらから
当院のYouTubeを見る
【ファスティング】モニター価格キャンペーンを確認する
動画を見られない方のために、以下に文字おこしをしてあります。
できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。
都城市でぎっくり腰を根本改善する整体なら都城オステオパシー治療院【宮崎】
今回は、ぎっくり腰を根本的に解消する2つの方法をお伝えしようと思います。
ある時には腰をひねったときにグキッと、またある時には重い物を持ち上げた時にバキッと、そしてあるときには音もなく急な腰の痛みに襲われてしまう、俗にいうぎっくり腰を無くし、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作りたくはありませんか？
それは実は難しいことではなく、たった２つの方法でぎっくり腰は改善できるんです。
今回はこの２つの方法がなぜ必要なのかについてお伝えしたいと思います。
ぎっくり腰の根本の原因は
最初に言っておきますが、ぎっくり腰の根本的な原因は筋肉や関節にはありません。
私は今までの10年以上の理学療法士としての経験と、これまでぎっくり腰の痛みが解消した方のデータからぎっくり腰の根本の原因がどこにあるのかを特定しました。
そして今では多くのぎっくり腰でお悩みだった方が私の施術で解消し、「痛みと整体から卒業」されています。
この動画ではぎっくり腰の痛みの詳しい原因と理由、解消方法を全てお伝えしています。
そのため、長くなってしまいましたが、あなたのぎっくり腰を完全に無くすためにはどうしても知っておかなければならない内容のため、必ず最後までご覧下さい。
また、すでに痛みがある方は、今は、または今回は我慢できる程度、数日経てば動ける程度のぎっくり腰だとしても、あなたのカラダには必ずぎっくり腰を起こしてしまう原因があります。
それを取り除かない限りは、軽くなったり悪化したりを繰り返しながらずっと腰痛が続き、そしてぎっくり腰の頻度は短くなり、いずれは我慢できない痛みとなって、仕事や家事、生活も十分にできないくらい悪くなる可能性も高いです。
実際に、最初はそれほど痛くなかったのに、ぎっくり腰や腰痛を繰り返しているうちにどんどん悪化し、ついに仕事もできないくらいになってから困って、あわてて治そうという方が非常に沢山いらっしゃいます。
ですから、過去にぎっくり腰をしていたり、いま腰痛のあるあなたは、いずれは必ず知らなければならない情報なんです。
もしあなたがぎっくり腰を完全に無くして、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作りたい、悪化する前に改善したいのであれば必ず最後まで動画をご覧ください。
この動画をご覧頂くことで、ぎっくり腰を完全に治すためにしなければならないことが分かります。
これは理学療法士とファスティングマイスターである私の知識と経験から話せる内容になります。
ぎっくり腰の痛みを出しているのは筋肉
で、ぎっくり腰の痛みを出しているのは、8～9割の方でお尻にある筋肉です。
ですから、ぎっくり腰をしてしまった時に押さえるととても痛い筋肉がありますよね。
そのどれかが痛みの元になります。
なぜ筋肉で痛みを感じるのかというと、筋肉が緊張してしまうと筋肉にある痛みを感じ取る神経が反応してしまうためです。
しかし、本当の原因は筋肉にはありません。
その理由は、筋肉は原因がなければそれほど長い間緊張しないからです。
筋肉が原因の場合だと、筋肉を使い過ぎた時の筋肉痛になりますが、その場合、普通は2～3日で痛みが取れますよね？
ですから、それ以上痛みが続いているあなたのケースだと筋肉に原因は無く、筋肉を緊張させている他の原因があるということなんです。
では、なぜ筋肉が緊張してしまうのでしょうか？
筋肉を緊張させているのは
実は、筋肉を緊張させているのは関節のズレであることが多いです。
特に背骨の関節がズレてしまうと、背骨のそばにある自律神経の幹が刺激されて、筋肉や内臓へ向かう血流が制限されてしまいます。
すると筋肉は緩むことが出来なくなり緊張したままの状態になってしまうんです。
ですが、本当の原因は関節にはありません。
例えば関節を矯正して元の位置に戻したとしても、数日あるいは早ければ数十分で元に戻ってしまいます。
なぜならば、関節は原因なくズレないからです。
つまり、痛みを出しているのは筋肉ですが、それを緊張させているのは関節。
しかし関節をズラしている他の原因がある、と言うことです。
ですから、筋肉を緩めるだけ、関節を矯正するだけの施術では原因を取り除けず、一時しのぎに過ぎないんです。
こんな経験がありませんか？
この動画を見ているあなたであれば、そのような経験があるのではありませんか？
今まで揉みほぐしなどのマッサージやストレッチなど筋肉を緩める施術や、関節を矯正する施術を受けたけど、数日しか良くならず元に戻ってしまう、あるいは良くならなかったという経験です。
それは正に筋肉や関節に原因が無い事の証明なんです。
当然ながら原因がありますので、物理療法・電気治療や、湿布では根本的に改善することはできず、一時的に痛みを抑えるだけになります。
では関節をズラしている原因が何なのかというと、それは人によって違うため、検査を行って特定する必要があります。
内臓が原因であるケースが多い
しかし、内臓が問題で関節のズレを作っているケースが多いです。
例えば、ぎっくり腰の場合だと悪い食べ物により腸が硬く緊張してしまって腰の背骨を引っ張っていたり、骨盤を引っ張っているケースです。
腸というのは自由に動けるわけではなく根っこの部分があり、上は胃から、中間は腰のところの背骨、下は骨盤についています。
ですから腸が悪い食べ物や、生活習慣などで緊張してしまうと、腰を引っ張ってズレさせ、反り腰を作ってお尻の筋肉の神経を圧迫してしまい、ぎっくり腰を起こしている方が非常に多いです。
ぎっくり腰をお持ちの方はほとんど反り腰があります。
次に多いのが骨盤の歪みです。
これらが腸によって引っ張られて作っている方が多いんですね。
骨盤が歪んでしまうと本来ある骨盤の動きが制限され、代わりに腰のところの背骨が無理な動きを強いられてしまい、ズレを出してしまいます。
腰の背骨の関節や骨盤を歪ませる原因としては、腸によって引っ張られている以外では、転倒など衝撃がカラダにかかる出来事、事故や出産によるもの、あるいは尻餅をついて尾骨が折れ曲がってしまい、骨盤を緊張させているケースが多いです。
ぎっくり腰のある方は、これらの問題が自分に当てはまらないか考えてみてください。
おそらく当てはまるでしょう。
ただしこれはあくまで一例です。カラダには他にも、頭部や足からくる連鎖的な問題や、自分自身の出産時の問題、血液やリンパなどの循環の問題、神経的な問題など、多くの問題があります。痛みや症状の根本の原因は一つではなく、筋肉や関節、内臓、神経、循環やその他の問題などが密接かつ複雑に関係して作られているんです。
食生活の問題も大きい
また、食生活によるカラダの汚染も非常に大きく関わっています。
軽く考える人が大半ですが、あなたのカラダは食べたものから作られています。
ですから、食べ物はとても大きな関わりであり、問題なんです。特に今まで事故や転倒などなくても、食べ物の問題から内臓が緊張して痛みや症状を作っているケースも少なくありません。
あなたが行うことは２つ
痛みや症状を解消し再発しないカラダを作るためにあなたが行うことは2つです。
まず一つが、施術を受けること。
なんでも自分だけで治したいという方がとても多いんですが、セルフケアで行えるのは一時しのぎだけで、カラダの問題は自分だけではどうしても取り除けません。
なぜなら、自分では筋肉を緩める程度はできても関節を矯正するのは一気に難易度が上がりますし、間違った方向へズラして悪化させてしまうリスクが出てきます。
更に、内臓やその他の問題を解消する施術を行うには、他の人を治せるくらいの勉強と練習が必要になりますので現実的ではありません。
ですから、施術を受ける必要があるんです。
ただし、筋肉を緩めるだけ、関節を矯正するだけの施術を受けても原因は取り除けないですし、痛みがある場所だけ改善してもすぐに元に戻ってしまいます。
正しい検査であなたの根本の問題を特定して、筋肉や骨、関節、内臓や循環、神経、その他を含めた全身的な施術を受ける必要があります。
もう一つは、食生活や生活習慣の改善です。
食生活で多い原因としては、悪い食べ物の摂りすぎのために胃や腸や肝臓、腎臓などが硬くなってしまっている場合があります。
カラダに悪影響を与えるものは例えば、牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品全般や、小麦粉を使った食品であるパンや麺類などは、摂りすぎることで腸に炎症を起こしてしまいます。
他にも食品添加物の摂りすぎや動物性たんぱく質の摂りすぎ、糖質の摂りすぎによる腸内環境の悪化や、ビタミンやミネラルの不足、油の質のバランス不良、その他にも様々な問題があり、内臓を弱らせてしまっています。
そうすると内臓は硬くなり、内臓が付いている骨を引っ張り、関節をズラす原因になってしまいます。
生活習慣の問題では、まずはヒトにとって最も健康的な毎日のリズムに乗れていない事です。
朝は起きて朝日を浴び、昼は活動して夜は休息する。
この自然と同じリズムに乗れていないと、人は内臓が弱ってしまいます。
また、睡眠においては夜更かしをせず睡眠時間をきちんと取ることも重要です。
ヒトは睡眠を取っている時に自然治癒力によってカラダを修復します。
そのため、睡眠が十分に取れていない方は1日のダメージが次の日に残ることになります。
睡眠不足を続けると当然、不健康になります。
こうして生活習慣からも痛みや症状の原因を作ってしまうことになるんです。
またストレスを解消することも非常に大事な事です。
時にストレス自体が問題となって痛みや症状を引き起こしてしまっている場合がありますが、趣味が無くても上手にストレスを解消したり、ストレスを受けにくくするカラダを作る事ができます。
ぎっくり腰を改善するために出来ることは２つ
このように、痛みや症状を起こしている原因は様々であっても、あなたが改善するために出来ることは非常に単純です。
まず一つ目が施術を受けること、二つ目が食事や生活習慣を改善することです。
施術を受けることは、あなたの信頼できる整体院を探されることが最も良いです。
しかし、もし当院お選び頂けたなら、あなたの根本の原因を全身の中から検査によって特定し、十分な説明を行い納得して頂いた上で、オステオパシーと言う、ほとんどの方が眠ってしまうような優しい施術で痛みや症状を改善します。
そして食生活や生活習慣でどこが原因となって今の痛みや症状を悪化させているのかを調べ、改善へ向けて他のどこよりもあなたに寄り添いサポートさせて頂きます。
今ならお得な初回限定割引を実施中です。
初回だけでも来て頂けると、あなたの痛みや症状の原因が分かるため、それだけでも安心できますし、自分で何を努力すれば良いのか分かるのでおススメです。
また、ご来院に関して何か不安や疑問などがあれば、ご相談は無料で行えますので、24時間受付中のライン＠や、ホームページのお問い合わせフォームなどから今すぐご相談ください。
また、オステオパシーや当院について知りたい方は、下に初めての方への動画へのリンクがありますので、そちらをご覧下さい。
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1Eijt6K2-ydJ0o7OBPqfigMR3YPxWR4k
それでは動画をご覧頂き、ありがとうございました。
まとめ
今回は「都城市でぎっくり腰を根本改善する整体なら都城オステオパシー治療院【宮崎】」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
バキバキの肩こりで吐き気までする肩の痛み
常にある、または天気に左右される重い頭痛
ぎっくり腰を何度も再発する、繰り返す腰痛
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛で腰やお尻、足にかけての放散痛
産後の腰痛や肩こり、尾てい骨の痛み
めまいや耳鳴りなどの自律神経症状
諦めないでください！
まずは無料相談から
都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋
