肩こりの原因と理由、解消する方法
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「肩こりの原因と理由、解消する方法」というお話をさせて頂きます。
◎肩こりの原因
◎肩こりの理由と２つの解消する方法がわかる
✅動画の信頼性
◎10年以上の理学療法士としての経験と、これまで肩こりの痛みが解消した方のデータからわかったこと
肩こりを無くし、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作りたくはありませんか？
それは実は難しいことではなく、施術を受けることと、あなたの少しの努力で実現できます。
最初に言っておきますが、肩こりの根本的な原因は筋肉や関節にはありません。
私は今までの10年以上の理学療法士としての経験と、これまで肩こりが解消した方のデータから肩こりの根本の原因がどこにあるのかを特定しました。
そして今では多くの肩こりでお悩みだった方が私の施術で解消し、「痛みと整体から卒業」されています。
動画では肩こりの詳しい原因と理由、解消方法を全てお伝えしています。
そのため、とても長くなってしまいましたが、あなたの肩こりを完全に無くすためにはどうしても知っておかなければならない情報のため、必ず最後までご覧下さい。
また、今は我慢できる程度の肩こりだとしても、あなたのカラダには今の肩こりを起こしている原因があり、それを取り除かない限りは軽くなったり悪化したりを繰り返しながらずっと続いていきます。
ですので、いずれは必ず知らなければならない情報なんです。
ぜひ動画をご覧ください！
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肩こりの原因と理由、解消する方法
肩こりの痛みを無くし、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作りたくはありませんか？
それは実は難しいことではなく、施術を受けることと、あなたの少しの努力で実現できます。
最初に言っておきますが、肩こりの根本的な原因は筋肉や関節にはありません。
私は今までの10年以上の理学療法士としての経験と、これまで肩こりの痛みが解消した方のデータから肩こりの根本の原因がどこにあるのかを特定しました。
そして今では多くの肩こりでお悩みだった方が私の施術で解消し、「痛みと整体から卒業」されています。
この動画では肩こりの痛みの詳しい原因と理由、解消方法を全てお伝えしています。
そのため、とても長くなってしまいましたが、あなたの肩こりを完全に無くすためにはどうしても知っておかなければならない情報のため、必ず最後までご覧下さい。
また、今は我慢できる程度の肩こりだとしても、あなたのカラダには今の肩こりを起こしている原因があり、それを取り除かない限りは軽くなったり悪化したりを繰り返しながらずっと続いていきます。
ですので、いずれは必ず知らなければならない情報なんです。
もしあなたが肩こりを完全に無くして、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作りたいのであれば必ず最後まで動画をご覧ください。
肩こりの痛みは筋肉から
肩こりを出しているのは、8～9割の方で筋肉です。
筋肉が緊張してしまうと筋肉にある痛みを感じ取る神経が反応してしまうためです。
しかし、原因は筋肉にはありません。
その理由は、筋肉は原因がなければ緊張しないからです。
使いすぎると筋肉痛になりますが、普通は2～3日で痛みが取れますよね？
ですから、それ以上痛みが続いているあなたのケースだと筋肉に原因は無いんです。
筋肉が緊張しているのは関節のズレから
筋肉を緊張させているのは関節のズレであることが多いです。
特に背骨の関節がズレると、そばにある自律神経の管が刺激されて、筋肉へ行く血流が制限されてしまいます。
すると筋肉は緩むことが出来なくなり緊張したままの状態になってしまうんです。
ですが、原因は関節にはありません。
例えば関節を矯正して元の位置に戻したとしても、数日あるいは早ければ数十分で元に戻ってしまいます。
なぜならば、関節は原因なくズレないからです。
つまり、痛みを出しているのは筋肉ですが、それを緊張させているのは関節。
しかし関節をズラしている原因がある、と言うことです。
ですから、筋肉を緩めるだけ、関節を矯正するだけの施術では原因を取り除けず、一時しのぎに過ぎないんです。
こんな経験がありませんか？
この動画を見ているあなたであれば、そのような経験があるのではありませんか？
今まで揉みほぐしやストレッチなど筋肉を緩める施術や、関節を矯正する施術を受けたけど、数日しか良くならず元に戻ってしまう、あるいは良くならなかった経験です。
それは正に筋肉や関節に原因が無い事の証明なんです。
本当の原因はどこにあるのか
では原因が何なのか、それは人によって違うため、検査を行って特定する必要があります。
しかし、内臓が問題で関節のズレを作っているケースが多いです。
例えば、肩こりの場合だと過去に事故をしてシートベルトで心臓やその下にある呼吸する筋肉、横隔膜という所が強く緊張してしまい、関節を引っ張っているケースが多いです。
また、以前に追突事故をされてしまい、首のところの背骨がズラされてしまったケースも多いです。
特に追突事故の場合には首のところの背骨が非常にズレやすく、過去に経験のある方ではほとんどズレがあります。
これらの原因は事故に限らず、転倒や転落などでも作られます。
ですから、あなたの過去を思い出してみて下さい。
生まれてから今まで、事故や転倒、転落など何かしらカラダに衝撃を受けたことは無いですか？それが原因になってる可能性は高いです。
ただしこれはあくまで一例です。
カラダには他にも、出産時の問題、血液やリンパの循環の問題、神経的な問題など、多くの問題があります。
痛みや症状の根本の原因は一つではなく、筋肉や関節、内臓、その他の問題などが関係して作られているんです。
食生活による影響
また、食生活によるカラダの汚染も非常に大きく関わっています。
軽く考える人が半分以上ですが、カラダは食べたものから作られています。
ですから、食べ物はとても大きな関わりなんです。
特に今まで事故や転倒などなくても、食べ物の問題から内臓が緊張して痛みや症状を作っているケースも少なくありません。
あなたが肩こりを解消するためにすることは２つだけ
痛みや症状を解消し再発しないカラダを作るためにあなたが行うことは2つです。
まず一つが、施術を受けること。
カラダの問題は、セルフケアではどうしても取り除けません。
なぜなら、自分では筋肉を緩める程度はできても関節を矯正するのは一気に難易度が上がりますし、間違った方向へズラして悪化させてしまうリスクが出てきます。
更に、内臓やその他の問題へ対処する施術には、他の人を治せるくらいの勉強と練習が必要になり現実的ではありません。
ですから、施術を受ける必要があるんです。
ただし、筋肉を緩めるだけ、関節を矯正するだけの施術を受けても原因は取り除けないため、正しい検査であなたの根本の問題を特定して、内臓や循環、神経、その他を含めた全身的な施術を行える所で施術を受ける必要があります。
もう一つは、食生活や生活習慣の改善です。
食生活で多い原因としては、悪い食べ物の摂りすぎのために腸や肝臓、腎臓などが硬くなってしまっている場合があります。
例えば腸であれば、牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品全般、または、小麦粉を使った食品であるパンや麺類などは、摂りすぎることで腸に炎症を起こしてしまいます。
他にも添加物の摂りすぎや動物性たんぱく質の摂りすぎによる腸内環境の悪化、その他にも様々な問題があり、内臓を弱らせてしまっています。
そうすると内臓は硬くなり、付着している骨を引っ張り、関節をズラす原因になってしまいます。
生活習慣の問題では、まずはヒトにとって最も健康的な毎日のリズムに乗れていない事です。
朝は起きて朝日を浴び、昼は活動して夜は休息する。
この自然と同じリズムに乗れていないと、人は内臓が弱ってしまいます。
また、睡眠においては夜更かしをせず睡眠時間をきちんと取ることも重要です。
ヒトは睡眠を取っている時にカラダを修復します。
そのため、睡眠が十分に取れていない方は1日のダメージが次の日に残ることになります。
睡眠不足を続けると当然、不健康になります。こうして生活習慣からも痛みや症状の原因を作ってしまうことになるんです。
このように、痛みや症状を起こしている原因は様々ですが、あなたが改善するために出来ることは非常に単純です。
まず一つ目が施術を受けること、二つ目が食事や生活習慣を改善することです。
どこで施術を受けるか
施術を受けることは、あなたの信頼できる整体院を探されても良いですが、もし当院お選び頂けたなら、あなたの根本の原因を全身の中から検査によって特定し、十分な説明を行い納得して頂いた上で、ほとんどの方が眠ってしまうほど優しい施術で痛みや症状を改善します。
そして食生活や生活習慣でどこが原因となって今の痛みや症状を悪化させているのかを調べ、改善へ向けてサポートさせて頂きます。
今なら初回限定割引を実施中ですので、とてもお得です。
初回だけでも来て頂けると、あなたの痛みや症状の原因が分かるため、それだけでも安心できますし、自分で何を努力すれば良いのか分かるのでおススメです。
また、ご来院に関して何か不安や疑問などがあれば、ご相談は無料で行えますので、24時間受付中のホームページのお問い合わせフォームやライン＠などから今すぐご相談ください。
まとめ
今回は「肩こりの原因と理由、解消する方法」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋
