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宿便なんてありません！宿便剥がしの嘘とは【脂肪便3kgという闇】
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「宿便なんてありません！宿便剥がしの嘘とは【脂肪便3kgという闇】」というお話をさせて頂きます。
◎宿便の正体と本当の出し方で健康な体を作ることが出来る
✅動画の信頼性
◎ファスティングマイスターとしての知識と経験から話せる内容
宿便の正体と本当の出し方を知りたくはありませんか？
この動画では、いわゆる大量の脂肪便のような宿便がない理由と、本当の宿便の正体と出し方をお伝えします。
体調不良や痛みを体質改善で治したい方は必見です！
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動画を見られない方のために、以下に文字おこしをしてあります。
できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。
宿便なんてありません！宿便剥がしの嘘とは【脂肪便3kgという闇】
今回は、宿便なんてありません！ということについてお伝えしたいと思います。
で、あなたは宿便を出したいって思いますか？
「なんかー、宿便って腸にこびりついている脂肪の塊でー、脂肪便とも呼ばれている脂肪の塊だからー、宿便を出すとめっちゃ痩せるんだって！痩せるならやりたいよねー！」
なんて話している女子の会話が聞こえてきそうですが、実はこのような宿便、脂肪便というのは存在しないんですよ。
でもこのような宿便というのは無いんですが、実は宿便自体はあるんです。
という、謎かけみたいな感じになっちゃいましたが、今回は宿便についてお伝えしていきます。
この動画をご覧いただくことで、宿便という嘘とサプリメント業界の闇、そして本当の宿便を出すための方法が分かって綺麗で痩せた身体を作る事ができますので、ぜひチェックしてください。
宿便なんてない
ということで、宿便なんてありません！ということについてお伝えしたいと思います。
で、宿便って出したことがありますか？
本当の宿便についてすでにご存じの方は出したことがある方もいらっしゃると思いますが、なかなか出せた方って少ないんですよね。
で、まず宿便の嘘から説明していきたいんですが、宿便ってどんなものだと思っていますか？
たぶん多くの方が、３キロや５キロにもなる大量の脂肪の塊、脂肪便というイメージを持っていると思います。
ですが、私たちの身体の中にはそんなに大量の白っぽい脂肪の塊、俗に言う脂肪便なんてものは存在しないんですよ。
先に答えを言うとですね。
でも、このような脂肪便があると言っている一定の人がいるんです。
それが、サプリメントメーカーです。
こんな広告しりませんか？
よく広告とかでみたりしませんか？
宿便である脂肪便を一気に排泄して３キロダイエット成功！とか、これだけの脂肪便が出ました！みたいな宿便サプリメント。
「あなたのカラダには約３キロや５キロにものぼる脂肪便が溜まっているんです。
その脂肪便は腸の壁に張り付くように溜まっていますので、通常の食事では出てくることが無いため、何年も溜まり続けて、そして３キロもの量になっているんですよ。
でも、このサプリメントを使えば腸内環境が改善したり、あれやこれやでこの張り付いた宿便を剥がして落としますので、たったこれを飲むだけで一気に３キロや５キロのダイエットが出来ちゃうんです。
この商品、通常は８０００円なんですが、いまだけお試しパックワンコイン５００円で送らせて頂いています。
でも、商品の数が限られてるから５０セット限定ですので、すぐお申し込みを！」
みたいな広告、ありそうですよね。
で、これで騙されちゃって買ってしまって、そして効果が無くてガックリ、という方が多発してるんです。
もしかしてあなたも買ってしまった事がないですか？
あるいは、周りの方でそういう方がいらっしゃらないでしょうか？
もしいらっしゃったら、そんな白っぽい脂肪の塊が３キロも出てきたのか聞いてみて下さい。まずそんなのが出てくる方はいないと思います。
こびりついている宿便なんてありません
宿便を出したいと思っている方の多くが腸の中に大量の便が溜まっていて、その便は何年も排出されずに溜まり続けてきた、カラダの外に出ていかない便だと、だからその便をどうにか出す方法があれば、一気にダイエットできるんだと思っているんです。
ですが、あなたのカラダにはこのような大量の便、それも脂肪の塊のような脂肪便はないんですね。
で、よく腸の中には宿便がこびりついています、みたいな話をする広告とかだと、腸にはヒダの凹凸が沢山あるので、その間、隙間には大量の宿便が溜まっているんです！という風に説明されるんですね。
しかし、腸の上皮細胞というものは約２４時間ごとに新陳代謝が行われて、古い細胞がどんどん剥がれ落ちていきます。
ですから、腸のひだに便が長い間付着するということはありえないんですよ。
で、もしも脂肪便が大腸の中に張り付いているのであれば、大腸の中の壁、表面の部分は全体的に白っぽく覆われているはず、ですよね。
ですが、今までに、もし大腸の内視鏡検査、大腸の中をカメラでみる検査をされた方ならわかるかと思うんですが、大腸の中ってずっとピンク色の腸壁しか見えていないんですよ。
どこにも便がこびりついているようなゾーンは見当たらないんですよね。
ですからそのようなこびりついた宿便というのはないんです。
溜まっている便はあります
ただ、便が溜まっていることはあるんですよ。
それは、いわゆる便秘、滞留弁と呼ばれるものです。
滞留弁は腸の機能が低下してしまい、便を動かす力が足りないことで便を出し切らなくて起こるものですが、基本的にはところてんみたいに新しい便に古い便が押されて動いていきますので、何カ月も前の便が溜まっていることは無いですよね。
ただ、長期間の便秘に悩まされている方であれば大量の滞留便があって、そのせいで体重が増加してしまっている事は考えられます。
じゃあその便が５キロくらい溜まってるから、便秘が解消すれば５キロくらい痩せるんだ！と言う風に期待してしまうかもしれませんが、実際はそんなにはないんです。
一般的に1日の排便（1〜3回）で出る便の重さは150g〜250g程度といわれています。
ですので、もし1週間排便がないと単純計算で1050g、約１キロ～めちゃくちゃ食べる方で1750ｇになりますので、1週間溜めに溜めて、２キロ溜まるかなっていうラインなんですね。
その頃にはお腹はガッチガチで、腹痛は酷い状態だと思います。
だから５キロの宿便というのはとてもじゃないけど嘘ですよね。
じゃあ宿便ってないの？
じゃあ宿便を出す方法も、宿便自体もないのかと言うと、そうではないんです。
宿便もありますし、宿便を出す方法もあるんですね。
その方法を今回はご紹介します。
また、便秘、つまり滞留便があると腸内で異常発酵、つまり腐ってしまって毒物を作り出してしまい、体調不良の原因になってしまいますので改善する必要があります。
しかし、便秘に関しても今回の方法で改善できますのでご安心下さい。
ですので今回ご紹介する方法は、宿便を出し、なおかつ便秘も解消するという、とても優れた方法なんですね。
宿便の正体はこれでした
では、宿便の正体とは何かと言うと、実は胆汁の事なんです。
胆汁と言うのは肝臓で作られて胆嚢に溜められていて、脂肪の消化を助ける働きをしています。
で、胆汁と言うのは入れ替わりがない、ずっと繰り返しリサイクルされるものなんです。
この働きは腸肝循環と呼ばれるもので、胆汁が腸で再吸収されて、また肝臓へと戻っていくんですね。
このとき、およそ９５％が再利用されると言われており、濃縮されて貯蔵されています。
胆汁は食べ物が十二指腸を通過したときに分泌されて脂肪の消化を助ける働きをしますが、その後小腸で吸収されて肝臓へ戻り、そして胆汁としてまた胆嚢に蓄えられるといったリサイクルをします。
これが腸肝循環という正常な働きなんです。
しかし、この腸肝循環によってある問題が起こります。
それは、胆汁に悪い物質が溜まっていくということです。
胆汁はコレステロールを含んでいますので、脂溶性毒といって油に溶ける毒素である重金属類や薬剤、添加物などを凝縮して溜め込んでしまう性質があります。
胆汁に脂溶性毒が蓄積されると、便秘や肌荒れ、アトピーや花粉症などのアレルギー症状が現れたり、原因不明の痛みや症状の原因になってしまいます。
また、脂質を摂り過ぎてコレステロールを溜め込み過ぎてしまうと胆石を作り、胆石症といって胆汁を分泌する管が詰まってしまう病気になってしまいます。
胆石症になると激痛を伴い、場合よっては手術が必要となってしまいます。
そのような症状を改善したり、健康なカラダを作って病気を未然に防ぎたいなら、一度胆汁を出し切ってしまって入れ替えることが有効です。
それが、宿便を出す、宿便をデトックスするということなんです。
宿便をデトックスする方法
では、その方法は何だと思いますか？先ほどもお伝えしましたが、通常、胆汁は小腸で再吸収され９５％がリサイクルされます。
ですから、通常の食事では宿便を出すことが出来ないんです。
実は、その方法は一つです。それは、腸の中を空っぽにした状態で、胆汁をある成分によって出し切ってしまい、大腸、そしてカラダの外まで再吸収する暇もなく一気に流しきってしまう、という方法になります。
ではその方法は何かというと、ファスティングとスッキリ大根なんです。
宿便のデトックスにはこれが必須
宿便のデトックスには間違いなくファスティングが最適です。
なぜかと言うと、健康的に腸の中を空っぽにすることが出来るからなんです。
そして腸の中を空っぽにして、実際に胆汁の分泌を最大にして排泄する方法と言うのはスッキリ大根という方法になります。
スッキリ大根と言うのは、煮た大根と、大根の煮汁につぶした梅干を入れた梅湯を飲みながら食べて頂くことで、梅干のクエン酸に反応して胆汁の分泌が促進され、大量の胆汁が出てきます。
通常であれば小腸に留まり再吸収されてしまう胆汁ですが、大根と煮汁に含まれた水溶性と不溶性食物繊維が腸を刺激し排便を促し、梅干のクエン酸が洗剤の役割をすることで、スピーディに排便が始まります。
そのため、胆汁が再吸収される前に排泄することができる、つまり宿便のデトックスが可能となるわけです。
ですから、宿便を出すのであればファスティングとスッキリ大根を行うことが必要なんですね。
この宿便を出す方法は私がファスティングのサポートを行った際には必ずおススメしていて、サポートの際には具体的な方法と分かり易い説明のＰＤＦもお渡ししていますので、安全に宿便をデトックスして体調を改善したい方は下の説明欄にファスティングのホームページがありますので、そちらからご覧になってください。
1回はやっておきましょう
という事で今回は、宿便を出す方法についてお伝えしました。
宿便は今まで出したことがない方は結構悪い物が溜まっていたり、いずれ胆石症の原因になってしまいますので、必ず定期的に出しておいた方が良いものになります。
特に、今すでに何か症状のある方や、過去に胆石症を発症したことがある方は必須だと思います。
そしてもちろんダイエットをしたい方にもファスティングはおススメで、短期的にダイエットができるだけでなく、腸内環境を改善する効果が大きいですので、善玉菌に含まれるヤセ菌を増やし、悪玉菌に含まれるデブ菌を減らしますので、自然と痩せていく体質になることができます。
ですので、宿便を出したい方、今までダイエットに失敗してしまった方、何か不調のある方はぜひファスティングにチャレンジしてください。
【関連リスト】
◎ファスティングー再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=q5HMupiiCec&list=PL1Eijt6K2-ycPt_OQ0r64xuyMdVRMTn_W
まとめ
今回は「宿便なんてありません！宿便剥がしの嘘とは【脂肪便3kgという闇】」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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