お尻の痛みの原因と理由、根本的に解消する2つの方法【都城 整体】
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「お尻の痛みの原因と理由、根本的に解消する2つの方法」というお話をさせて頂きます。
◎お尻の痛みを根本的に解消できる方法がわかる
✅動画の信頼性
◎10年以上の理学療法士としての経験と、これまで坐骨神経痛の痛みが解消した方のデータからわかった内容
座っていても立っていても痛いお尻の痛みと痺れ「坐骨神経痛」を根本的に改善できる方法を知りたくはありませんか？
この動画では、あなたのお尻の痛みがなぜ良くならないのか、根本的に解消する２つの簡単な方法をお伝えします。
お尻の痛みや痺れ、坐骨神経痛でお悩みの方は必見です！
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お尻の痛みの原因と理由、根本的に解消する2つの方法【都城 整体】
今回は、お尻の痛みを根本的に解消する2つの方法をお伝えしようと思います。
お尻の痛み、または腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足に至るまでの痛みや痺れの症状である、俗にいう坐骨神経痛を無くし、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作りたくはありませんか？
それは実は難しいことではなく、２つの方法でお尻の痛みは改善できるんです。
その方法の１つは施術を受けること、そしてもう１つが食事や生活習慣を改善することです。
今回はこの２つの方法がなぜ必要なのかについてお伝えしたいと思います。
お尻の痛みの根本原因は
最初に言っておきますが、お尻の痛みの根本的な原因は筋肉や関節にはありません。
私は今までの10年以上の理学療法士としての経験と、これまでお尻の痛みが解消した方のデータからお尻の痛みの根本の原因がどこにあるのかを特定しました。
そして今では多くのお尻の痛みでお悩みだった方が私の施術で解消し、「痛みと整体から卒業」されています。
この動画ではお尻の痛みの痛みの詳しい原因と理由、解消方法を全てお伝えしています。
そのため、長くなってしまいましたが、あなたのお尻の痛みを完全に無くすためにはどうしても知っておかなければならない情報のため、必ず最後までご覧下さい。
また、すでに痛みがある方は、今は我慢できる程度のお尻の痛みだとしても、あなたのカラダには今のお尻の痛みを起こしている原因があります。
それを取り除かない限りは軽くなったり悪化したりを繰り返しながらずっと続き、いずれは我慢できない痛みとなり、仕事や家事、生活も十分にできないくらい悪くなる可能性も高いですので、いずれは必ず知らなければならない情報なんです。
もしあなたがお尻の痛みを完全に無くして、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作りたい、悪化する前に改善したいのであれば必ず最後まで動画をご覧ください。
お尻の痛みの痛みは筋肉から？
お尻の痛みを出しているのは、8～9割の方でお尻にある筋肉です。筋肉が緊張してしまうと筋肉にある痛みを感じ取る神経が反応してしまうためです。
しかし、原因は筋肉にはありません。
その理由は、筋肉は原因がなければ緊張しないからです。
筋肉は使いすぎると筋肉痛になりますが、その場合、普通は2～3日で痛みが取れますよね？
ですから、それ以上痛みが続いているあなたのケースだと筋肉に原因は無く、筋肉を緊張させている原因があるからなんです。
お尻の痛みは関節から？
筋肉を緊張させているのは関節のズレであることが多いです。
特に背骨の関節がズレると、そばにある自律神経の管が刺激されて、筋肉へ行く血流が制限されてしまいます。
すると筋肉は緩むことが出来なくなり緊張したままの状態になってしまうんです。
ですが、原因は関節にはありません。
例えば関節を矯正して元の位置に戻したとしても、数日あるいは早ければ数十分で元に戻ってしまいます。
なぜならば、関節は原因なくズレないからです。
つまり、痛みを出しているのは筋肉ですが、それを緊張させているのは関節。
しかし関節をズラしている他の原因がある、と言うことです。
こんな経験がありませんか？
ですから、筋肉を緩めるだけ、関節を矯正するだけの施術では原因を取り除けず、一時しのぎに過ぎないんです。
この動画を見ているあなたであれば、そのような経験があるのではありませんか？
今まで揉みほぐしなどのマッサージやストレッチなど筋肉を緩める施術や、関節を矯正する施術を受けたけど、数日しか良くならず元に戻ってしまう、あるいは良くならなかったという経験です。
それは正に筋肉や関節に原因が無い事の証明なんです。
お尻の痛みの原因は何なのか
では原因が何なのか、それは人によって違うため、検査を行って特定する必要があります。
しかし、内臓が問題で関節のズレを作っているケースが多いです。
例えば、お尻の痛みの場合だと悪い食べ物により腸が硬く緊張してしまって腰の背骨を引っ張っていたり、骨盤を引っ張っているケースです。
腸というのは自由に動けるわけではなく根っこの部分があり、上は胃から、中間は腰のところの背骨、下は骨盤についています。
ですから腸が悪い食べ物や、生活習慣などで緊張してしまうと、腰を引っ張ってズレさせ、反り腰を作ってお尻の筋肉の神経を圧迫してしまい、お尻の痛みを起こしている方が非常に多いんです。
私の整体院ではお尻の痛みをお持ちの方はほとんど反り腰があります。
次に多いのが骨盤の歪みです。
骨盤が歪んでしまい本来の動きが制限され、代わりに腰のところの背骨が無理な動きを強いられてしまい、ズレを出すケースですね。
骨盤を歪ませる原因としては、事故や出産、あるいは尻餅をついて尾骨が折れ曲がってしまい、骨盤を緊張させて歪ませてしまうケースが多いです。
お尻の痛みのある方は、これらの問題が自分に当てはまらないか考えてみてください。
お尻の痛みの原因は他にもあります
ただしこれはあくまで一例です。カラダには他にも、出産時の問題、血液やリンパの循環の問題、神経的な問題など、多くの問題があります。
痛みや症状の根本の原因は一つではなく、筋肉や関節、内臓、その他の問題などが関係して作られているんです。
食生活による影響も非常に大きい
また、食生活によるカラダの汚染も非常に大きく関わっています。
軽く考える人が大半ですが、カラダは食べたものから作られています。
ですから、食べ物はとても大きな関わりなんです。特に今まで事故や転倒などなくても、食べ物の問題から内臓が緊張して痛みや症状を作っているケースも少なくありません。
お尻の痛みを解消するためにあなたが行うこと
痛みや症状を解消し再発しないカラダを作るためにあなたが行うことは2つです。
まず一つが、施術を受けることです。
セルフケアで行えるのは一時しのぎだけで、カラダの問題は自分だけではどうしても取り除けません。
なぜなら、自分では筋肉を緩める程度はできても関節を矯正するのは一気に難易度が上がりますし、間違った方向へズラして悪化させてしまうリスクが出てきます。
更に、内臓やその他の問題を解消する施術を行うには、他の人を治せるくらいの勉強と練習が必要になり現実的ではありません。
ですから、施術を受ける必要があるんです。
ただし、筋肉を緩めるだけ、関節を矯正するだけの施術を受けても原因は取り除けないため、正しい検査であなたの根本の問題を特定して、内臓や循環、神経、その他を含めた全身的な施術を行える所で施術を受ける必要があります。
もう一つは、食生活や生活習慣の改善です。
食生活で多い原因としては、悪い食べ物の摂りすぎのために腸や肝臓、腎臓などが硬くなってしまっている場合があります。
例えば腸であれば、牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品全般、または、小麦粉を使った食品であるパンや麺類などは、摂りすぎることで腸に炎症を起こしてしまいます。
他にも添加物の摂りすぎや動物性たんぱく質の摂りすぎ、糖質の摂りすぎによる腸内環境の悪化や、その他にも様々な問題があり、内臓を弱らせてしまっています。
そうすると内臓は硬くなり、付着している骨を引っ張り、関節をズラす原因になってしまいます。
生活習慣の問題では、まずはヒトにとって最も健康的な毎日のリズムに乗れていない事です。
朝は起きて朝日を浴び、昼は活動して夜は休息する。
この自然と同じリズムに乗れていないと、人は内臓が弱ってしまいます。
また、睡眠においては夜更かしをせず睡眠時間をきちんと取ることも重要です。
ヒトは睡眠を取っている時にカラダを修復します。
そのため、睡眠が十分に取れていない方は1日のダメージが次の日に残ることになります。
睡眠不足を続けると当然、不健康になります。こうして生活習慣からも痛みや症状の原因を作ってしまうことになるんです。
当院がお尻の痛みを根本から改善します
このように、痛みや症状を起こしている原因は様々ですが、あなたが改善するために出来ることは非常に単純です。
まず一つ目が施術を受けること、二つ目が食事や生活習慣を改善することです。
施術を受けることは、あなたの信頼できる整体院を探されても良いですが、もし当院お選び頂けたなら、あなたの根本の原因を全身の中から検査によって特定し、十分な説明を行い納得して頂いた上で、ほとんどの方が眠ってしまうほど優しい施術で痛みや症状を改善します。
そして食生活や生活習慣でどこが原因となって今の痛みや症状を悪化させているのかを調べ、改善へ向けてサポートさせて頂きます。
今ならお得な初回限定割引を実施中です。
初回だけでも来て頂けると、あなたの痛みや症状の原因が分かるため、それだけでも安心できますし、自分で何を努力すれば良いのか分かるのでおススメです。
また、ご来院に関して何か不安や疑問などがあれば、ご相談は無料で行えますので、24時間受付中のホームページのお問い合わせフォームやライン＠などから今すぐご相談ください。
まとめ
今回は「坐骨神経痛の原因と理由、根本的に解消する2つの方法」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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都城オステオパシー治療院
院長 蛯原孝洋
