頭痛の原因と理由、根本的に解消する２つの方法【都城 整体】
こんにちは！
宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院
院長の蛯原孝洋です。
今回は、「頭痛の原因と理由、根本的に解消する２つの方法」というお話をさせて頂きます。
◎頭痛を無くし、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作る方法が分かる
✅動画の信頼性
◎私は今までの10年以上の理学療法士としての経験と、これまで頭痛の痛みが解消した方のデータから分かった内容
吐き気がするほどの酷い頭痛でお悩みではありませんか？
例えば、天気が悪くなって気圧が変化すると頭痛が出てきたり、デスクワーク後に肩こりと一緒に頭痛になったり、家事や育児のあとで頭痛になったり、という経験がないでしょうか。
その頭痛は、あなたにたまたま出てきたわけではなく原因、確実な理由があります。
そして、その原因を改善することで頭痛を解消することができるんです。
原因に対処することなく薬やマッサージなどの一時しのぎの方法で原因を放置していると、徐々に悪化してしまい頭痛の間隔が短くなったり、頭痛の強さが強くなってしまいます。
どうしても頭痛が良くならない、薬から離れたい、これから頭痛が悪化していくのが怖いと思われる方は必見です！
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頭痛の原因と理由、根本的に解消する２つの方法
頭痛を無くし、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作りたくはありませんか？
それは実は難しいことではなく、施術を受けることと、あなたの少しの努力で実現できます。
私は今までの10年以上の理学療法士としての経験と、これまで頭痛の痛みが解消した方のデータから頭痛の根本の原因がどこにあるのかを特定しました。
そして今では多くの頭痛でお悩みだった方が私の施術で解消し、「痛みと整体から卒業」されています。
この動画では頭痛の痛みの詳しい原因と理由、解消方法を全てお伝えしています。
そのため、長くなってしまいましたが、あなたの頭痛を完全に無くすためにはどうしても知っておかなければならない情報のため、必ず最後までご覧下さい。
また、すでに痛みがある方は、今は我慢できる程度の頭痛だとしても、あなたのカラダには今の頭痛を起こしている原因があり、それを取り除かない限りは軽くなったり悪化したりを繰り返しながらずっと続きます。
いずれは我慢できない痛み、仕事や家事、生活も十分にできないくらい悪くなる可能性も高いですので、いずれは必ず知らなければならない情報なんです。
もしあなたが頭痛を完全に無くして、痛みを気にせずに仕事や家事、趣味が思う存分できるカラダを作りたい、悪化する前に改善したいのであれば必ず最後まで動画をご覧ください。
頭痛の２つの種類
頭痛の種類は大きく分けて２つあります。
それが、肩こりが原因で筋肉が頭部を引っ張ることで起きる緊張型頭痛と、頭部の問題で起こる偏頭痛です。
緊張型頭痛の痛みは筋肉から
先に緊張型頭痛の説明を行うと、緊張型頭痛の痛みを出しているのは、8～9割の方で筋肉です。
筋肉が緊張してしまうと筋肉にある痛みを感じ取る神経が反応してしまうためです。
しかし、原因は筋肉にはありません。
その理由は、筋肉は原因がなければ緊張しないからです。
筋肉は使いすぎると筋肉痛になります。
例えば、仕事終わりや家事や育児の後で頭痛が強くなる場合ってありませんか？
それは、原因にプラスして筋肉痛が上乗せされた状態なんです。
上乗せされた痛みは時間が経つと無くなりますが、原因から作られている頭痛は無くなりません。
これが筋肉が原因の場合なんですが、その場合、普通は2～3日で痛みが取れますよね？
ですから、それ以上痛みが続いているあなたのケースだと筋肉に原因は無く、筋肉を緊張させている原因があるからなんです。
筋肉が緊張する原因は
筋肉を緊張させているのは関節のズレであることが多いです。
特に背骨の関節がズレると、そばにある自律神経の管が刺激されて、筋肉へ行く血流が制限されてしまいます。
すると筋肉は緩むことが出来なくなり緊張したままの状態になってしまうんです。
ですが、原因は関節にはありません。
例えば関節を矯正して元の位置に戻したとしても、数日あるいは早ければ数十分で元に戻ってしまいます。
なぜならば、関節は原因なくズレないからです。
頭痛に筋肉や関節の施術は一時しのぎ
つまり、痛みを出しているのは筋肉ですが、それを緊張させているのは関節。
しかし関節をズラしている原因がある、と言うことです。
ですから、筋肉を緩めるだけ、関節を矯正するだけの施術では原因を取り除けず、一時しのぎに過ぎないんです。
こんな経験がありませんか？
この動画を見ているあなたであれば、そのような経験があるのではありませんか？
今まで揉みほぐしやストレッチなど筋肉を緩める施術や、関節を矯正する施術を受けたけど、数日しか良くならず元に戻ってしまう、あるいは良くならなかった経験です。
それは正に筋肉や関節に原因が無い事の証明なんです。
頭痛の原因はどこにあるのか？
では原因が何なのか、それは人によって違うため、検査を行って特定する必要があります。
しかし、偏頭痛も緊張型頭痛でも頭部の関節の異常が原因を作っているケースが多いです。
頭痛の原因は、頭部の関節のズレにあることが多い
頭痛のある方は、頭部の関節のズレがあることが多いんですね。
頭部、頭蓋骨は22個の骨から作られており、それぞれの関節は正常な働きのために必要な動きをしています。
この動きが関節のズレのために制限されてしまうと、筋肉を緊張させてしまったり、循環を不良にしてしまい、痛みを出す原因になってしまいます。
頭部の関節のズレを作ってしまう事故
頭部の関節のズレを作る原因は、頭を打った経験があることが非常に多いです。
例えば、
- 赤ちゃんの時に段差から落ちた
- 鉄棒から落ちて頭を打った
- 滑って転んで後頭部を打った
- 階段で転んだ
などの経験は多いですね。
または、交通事故で追突されてしまった場合にも首や頭の関節のズレを作っていることが多いです。
あるいは、小さい頃から頭痛のある方は、帝王切開や吸引分娩などで頭部の関節のズレを作ったまま生まれて、現在もズレている、と言う方も少なくありません。
頭痛のある方は、これらの問題が自分に当てはまらないか考えてみてください。
他にも原因がある
ただしこれはあくまで一例です。
カラダには他にも、出産時の問題、血液やリンパの循環の問題、神経的な問題など、多くの問題があります。
痛みや症状の根本の原因は一つではなく、筋肉や関節、内臓、その他の問題などが関係して作られているんです。
食生活による影響
また、食生活によるカラダの汚染も非常に大きく関わっています。
軽く考える人が半分以上ですが、カラダは食べたものから作られています。
ですから、食べ物はとても大きな関わりなんです。
特に今まで事故や転倒などなくても、食べ物の問題から内臓が緊張して痛みや症状を作っているケースも少なくありません。
あなたが痛みを解消するためにすることは２つだけ
痛みや症状を解消し再発しないカラダを作るためにあなたが行うことは2つです。
まず一つが、施術を受けること。
１．施術を受けること
カラダの問題は、セルフケアではどうしても取り除けません。
なぜなら、自分では筋肉を緩める程度はできても関節を矯正するのは一気に難易度が上がりますし、間違った方向へズラして悪化させてしまうリスクが出てきます。
更に、内臓やその他の問題へ対処する施術には、他の人を治せるくらいの勉強と練習が必要になり現実的ではありません。
ですから、施術を受ける必要があるんです。
ただし、筋肉を緩めるだけ、関節を矯正するだけの施術を受けても原因は取り除けないため、正しい検査であなたの根本の問題を特定して、内臓や循環、神経、その他を含めた全身的な施術を行える所で施術を受ける必要があります。
２．食生活や生活習慣の改善
もう一つは、食生活や生活習慣の改善です。
食生活で多い原因としては、悪い食べ物の摂りすぎのために腸や肝臓、腎臓などが硬くなってしまっている場合があります。
例えば腸であれば、牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品全般、または、小麦粉を使った食品であるパンや麺類などは、摂りすぎることで腸に炎症を起こしてしまいます。
他にも添加物の摂りすぎや動物性たんぱく質の摂りすぎによる腸内環境の悪化、その他にも様々な問題があり、内臓を弱らせてしまっています。
そうすると内臓は硬くなり、付着している骨を引っ張り、関節をズラす原因になってしまいます。
生活習慣の問題では、まずはヒトにとって最も健康的な毎日のリズムに乗れていない事です。
朝は起きて朝日を浴び、昼は活動して夜は休息する。
この自然と同じリズムに乗れていないと、人は内臓が弱ってしまいます。
また、睡眠においては夜更かしをせず睡眠時間をきちんと取ることも重要です。
ヒトは睡眠を取っている時にカラダを修復します。
そのため、睡眠が十分に取れていない方は1日のダメージが次の日に残ることになります。
睡眠不足を続けると当然、不健康になります。こうして生活習慣からも痛みや症状の原因を作ってしまうことになるんです。
このように、痛みや症状を起こしている原因は様々ですが、あなたが改善するために出来ることは非常に単純です。
まず一つ目が施術を受けること、二つ目が食事や生活習慣を改善することです。
どこで施術を受けるか
施術を受けることは、あなたの信頼できる整体院を探されても良いですが、もし当院お選び頂けたなら、あなたの根本の原因を全身の中から検査によって特定し、十分な説明を行い納得して頂いた上で、ほとんどの方が眠ってしまうほど優しい施術で痛みや症状を改善します。
そして食生活や生活習慣でどこが原因となって今の痛みや症状を悪化させているのかを調べ、改善へ向けてサポートさせて頂きます。
今なら初回限定割引を実施中ですので、とてもお得です。
初回だけでも来て頂けると、あなたの痛みや症状の原因が分かるため、それだけでも安心できますし、自分で何を努力すれば良いのか分かるのでおススメです。
また、ご来院に関して何か不安や疑問などがあれば、ご相談は無料で行えますので、24時間受付中のホームページのお問い合わせフォームやライン＠などから今すぐご相談ください。
まとめ
今回は「頭痛の原因と理由、根本的に解消する２つの方法」というお話させて頂きました。
当院へご興味のある方は、下のリンクから当院のホームページをぜひご覧ください。
ブログをご覧頂きありがとうございました。
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院長 蛯原孝洋
