このような慢性腰痛のお悩みはありませんか？

• 3か月以上、腰の痛みや重さが続いている
• 朝起きた時や顔を洗う時に痛い
• 長く座る、立つ、運転すると悪化する
• 腰を揉んでもすぐ戻る
• レントゲンやMRIの説明を受けたが、症状と一致しない気がする
• 過去のぎっくり腰を何度も繰り返している
• 股関節やお尻、背中まで硬い
• 痛みが怖くて運動や仕事を避けている

複数当てはまる方は、症状の名前だけでなく、いつ・どの動作で・どのように変化するかを整理することが大切です。

先に医療機関へ相談していただきたい状態

当院では、問診や確認の結果、医療機関での検査が必要だと判断した場合、その日の施術を行わず受診をご案内することがあります。これは施術への自信がないからではなく、安全に対応できる状態を見分けることも専門性の一部だと考えているためです。

慢性腰痛を正しく理解することが改善の第一歩です

慢性腰痛の多くは「非特異的腰痛」と呼ばれ、単一の骨や筋肉だけでは説明できません。画像上の変化があっても無症状の人はおり、画像所見だけで痛みの強さは決まりません。

国際的なガイドラインでは、重い病気を除外したうえで、活動を保ち、教育、運動、必要に応じて手技療法などを組み合わせる包括的な対応が重視されています。

慢性腰痛で考えられる主な要因

※ここに挙げた要因は、すべての方に当てはまるわけではありません。病気の診断は医療機関が行います。

都城オステオパシー治療院が慢性腰痛に対して重視すること

オステオパシーでは、身体を部分の集まりではなく、一つの機能的なつながりとして捉えます。症状のある場所を無視するのではなく、そこへ負担を集めている場所、回復を妨げている場所まで調べます。

過去の転倒、交通事故、手術、捻挫、妊娠・出産、長年の仕事姿勢なども身体の履歴として確認します。ただし、過去の出来事だけを原因と決めつけず、現在の身体所見と一致するかを確かめます。

痛む場所だけでなく、全身で確認するポイント

都城オステオパシー治療院で行う評価

初回は現在の症状だけでなく、医療機関での診断・検査、生活、仕事、睡眠、外傷歴を伺います。触診だけで「整った」と判断せず、動作と生活機能の変化も確認します。

1. 発症時期、痛む動作、仕事、睡眠、既往歴を確認
2. 赤旗症状、神経症状、医療機関での検査を確認
3. 前屈・後屈・回旋、立ち上がり、歩行を確認
4. 腰椎、骨盤、股関節、胸郭、呼吸を確認
5. 足部と荷重、過去の捻挫・手術痕を確認
6. 施術前後で痛み、可動域、動作への不安を再評価

当院で行うオステオパシー施術

全員に同じ手順を行うのではなく、評価で見つかった制限と安全性に合わせて方法を組み合わせます。強い刺激ほど効果が高いとは考えていません。

• 腰椎・骨盤の関節と周囲組織をやさしく調整
• 股関節と胸郭の動きを回復させ、腰の代償を減らす
• 横隔膜・腹部・瘢痕周囲の緊張を状態に応じて調整
• 足部・下肢の荷重バランスを調整
• 活動を必要以上に怖がらないための段階的な動作提案
• 施術だけに依存しないセルフマネジメントを支援

当院のオステオパシーへ相談しやすい方

• 重大な病気が除外された慢性腰痛
• 揉みほぐしだけでは繰り返す
• 股関節、背中、呼吸の硬さもある
• 過去の外傷・手術・捻挫後から左右差がある
• 腰痛を怖がらず日常生活へ戻りたい

一方、重い病気が疑われる方、急速に悪化する方、医師から手技療法を控えるよう指示されている方は、医療機関を優先します。

施術を受けられた方の経過について

当院で確認できる実際の患者様の声は、個人差があることを明記したうえで掲載します。現行ページに該当症例がない場合は、無理に症例を作らず、みなさまの声へ案内してください。

ご自宅でできる安全な対処

できる範囲で日常活動を続ける

長期間の安静は避け、痛みが急増しない範囲で歩行や家事を続けます。

一つの正しい姿勢に固定しない

座位、立位、歩行をこまめに切り替えます。

呼吸と軽い股関節運動

仰向けで呼吸し、痛みのない範囲で膝を左右へ小さく倒します。

進行するしびれや排尿異常は受診

セルフケアを続けず、緊急評価を受けます。

慢性腰痛について、よくあるご質問

理学療法士の院長が、問診から施術後の確認まで担当します

都城オステオパシー治療院では、国家資格である理学療法士を持つ院長・蛯原孝洋が、問診、評価、施術、施術後の説明まで一人で担当します。毎回担当者が変わることはありません。

症状名だけで施術内容を決めず、医療機関での説明と現在の身体を照らし合わせ、一人ひとりに必要な方法を選びます。

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