このようなぎっくり腰のお悩みはありませんか？

• 突然腰に鋭い痛みが走り、動くのが怖い
• 寝返りや立ち上がりが難しい
• 仕事や育児を休めず、早く動けるようになりたい
• 湿布と安静だけでよいのか分からない
• 何度もぎっくり腰を繰り返している
• 腰を伸ばせず、身体が傾いている
• 病院へ行くべきか整体でよいか迷う

複数当てはまる方は、症状の名前だけでなく、いつ・どの動作で・どのように変化するかを整理することが大切です。

先に医療機関へ相談していただきたい状態

当院では、問診や確認の結果、医療機関での検査が必要だと判断した場合、その日の施術を行わず受診をご案内することがあります。これは施術への自信がないからではなく、安全に対応できる状態を見分けることも専門性の一部だと考えているためです。

ぎっくり腰を正しく理解することが改善の第一歩です

ぎっくり腰は一般名で、急性腰痛の原因は一つではありません。筋肉・靭帯・関節の防御反応、椎間板や神経の刺激などが関係します。

重大な病気が疑われない場合、長期間寝たきりにするより、痛みの許す範囲で少しずつ動く方が回復に有利とされています。無理にストレッチして痛みを押し切る必要はありません。

ぎっくり腰で考えられる主な要因

※ここに挙げた要因は、すべての方に当てはまるわけではありません。病気の診断は医療機関が行います。

都城オステオパシー治療院がぎっくり腰に対して重視すること

オステオパシーでは、身体を部分の集まりではなく、一つの機能的なつながりとして捉えます。症状のある場所を無視するのではなく、そこへ負担を集めている場所、回復を妨げている場所まで調べます。

過去の転倒、交通事故、手術、捻挫、妊娠・出産、長年の仕事姿勢なども身体の履歴として確認します。ただし、過去の出来事だけを原因と決めつけず、現在の身体所見と一致するかを確かめます。

痛む場所だけでなく、全身で確認するポイント

都城オステオパシー治療院で行う評価

初回は現在の症状だけでなく、医療機関での診断・検査、生活、仕事、睡眠、外傷歴を伺います。触診だけで「整った」と判断せず、動作と生活機能の変化も確認します。

1. 発症の瞬間、外傷、発熱、神経症状を確認
2. 寝返り、立ち上がり、歩行が安全に可能か確認
3. 腰を直接強く動かさず、股関節・胸郭・骨盤を確認
4. 脚の筋力、感覚、必要な神経所見を確認
5. 施術前後で立ち上がりと歩行を再評価
6. 回復後に仕事動作と再発要因を確認

当院で行うオステオパシー施術

全員に同じ手順を行うのではなく、評価で見つかった制限と安全性に合わせて方法を組み合わせます。強い刺激ほど効果が高いとは考えていません。

• 痛みの少ない姿勢で間接的に緊張を落とす
• 股関節、骨盤、胸郭から腰への牽引を減らす
• 呼吸を使って防御的な固まりを緩める
• 必要な場合のみ腰周辺へやさしく触れる
• 移動、寝返り、立ち上がりの方法を指導
• 回復段階に合わせて活動量を戻す

当院のオステオパシーへ相談しやすい方

• 危険サインがなく、急性腰痛で動作が困難
• 病院で骨折や重い神経障害が除外された
• 安静だけでなく安全に動ける方法を知りたい
• ぎっくり腰を繰り返し、回復後の原因評価もしたい

一方、重い病気が疑われる方、急速に悪化する方、医師から手技療法を控えるよう指示されている方は、医療機関を優先します。

施術を受けられた方の経過について

当院で確認できる実際の患者様の声は、個人差があることを明記したうえで掲載します。現行ページに該当症例がない場合は、無理に症例を作らず、みなさまの声へ案内してください。

ご自宅でできる安全な対処

楽な姿勢を短時間使い分ける

一つの姿勢で固まらず、横向き・座位・短い歩行を切り替えます。

冷やす・温めるは心地よい方を短時間

皮膚を傷めないようにし、どちらかを絶対視しません。

強いストレッチをしない

痛みを押し切って前屈・ねじりを行う必要はありません。

排尿異常や脱力はすぐ受診

時間を置かず救急相談を検討します。

ぎっくり腰について、よくあるご質問

理学療法士の院長が、問診から施術後の確認まで担当します

都城オステオパシー治療院では、国家資格である理学療法士を持つ院長・蛯原孝洋が、問診、評価、施術、施術後の説明まで一人で担当します。毎回担当者が変わることはありません。

症状名だけで施術内容を決めず、医療機関での説明と現在の身体を照らし合わせ、一人ひとりに必要な方法を選びます。

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