このような冷え性・手足の冷えのお悩みはありませんか？

• 一年中、手足が冷たい
• 布団に入っても足が温まらず眠れない
• 冷えとむくみ、だるさがある
• 指が白や紫に変わることがある
• 生理が重く、息切れや疲労もある
• 運動不足だが何から始めればよいか分からない
• 温めてもすぐ冷える
• 身体の緊張や呼吸も一緒に整えたい

複数当てはまる方は、症状の名前だけでなく、いつ・どの動作で・どのように変化するかを整理することが大切です。

先に医療機関へ相談していただきたい状態

当院では、問診や確認の結果、医療機関での検査が必要だと判断した場合、その日の施術を行わず受診をご案内することがあります。これは施術への自信がないからではなく、安全に対応できる状態を見分けることも専門性の一部だと考えているためです。

冷え性・手足の冷えを正しく理解することが改善の第一歩です

手足の温度は、外気、血流、筋肉量、自律神経、ホルモンなどで変わります。冷えを「血流が悪い」の一言だけで説明することはできません。

体質としての冷え感でも、生活に支障がある場合や色調変化、痛み、傷、全身症状がある場合は医療機関へ相談します。

冷え性・手足の冷えで考えられる主な要因

※ここに挙げた要因は、すべての方に当てはまるわけではありません。病気の診断は医療機関が行います。

都城オステオパシー治療院が冷え性・手足の冷えに対して重視すること

オステオパシーでは、身体を部分の集まりではなく、一つの機能的なつながりとして捉えます。症状のある場所を無視するのではなく、そこへ負担を集めている場所、回復を妨げている場所まで調べます。

過去の転倒、交通事故、手術、捻挫、妊娠・出産、長年の仕事姿勢なども身体の履歴として確認します。ただし、過去の出来事だけを原因と決めつけず、現在の身体所見と一致するかを確かめます。

痛む場所だけでなく、全身で確認するポイント

都城オステオパシー治療院で行う評価

初回は現在の症状だけでなく、医療機関での診断・検査、生活、仕事、睡眠、外傷歴を伺います。触診だけで「整った」と判断せず、動作と生活機能の変化も確認します。

1. 冷える場所、左右差、色調変化、季節を確認
2. 貧血、甲状腺、血管、薬の受診歴を確認
3. 脈、皮膚、傷、腫れなど異常が疑われないか確認
4. 胸郭、呼吸、骨盤、股関節、足部を確認
5. 活動量、睡眠、食事、喫煙を確認
6. 冷えの頻度、睡眠、歩行、むくみを追跡

当院で行うオステオパシー施術

全員に同じ手順を行うのではなく、評価で見つかった制限と安全性に合わせて方法を組み合わせます。強い刺激ほど効果が高いとは考えていません。

• 胸郭・肋骨・横隔膜をやさしく調整
• 腹部・骨盤・股関節の動きを整える
• 足部と下肢の荷重を整える
• 強いマッサージで血管を圧迫しない
• 歩行やふくらはぎ運動を段階的に提案
• 医療的な原因が疑われれば受診を案内

当院のオステオパシーへ相談しやすい方

• 重大な血管・内分泌・血液疾患が除外されている
• 冷えと身体の硬さ、活動不足がある
• 温めるだけでは戻る
• 呼吸、歩行、骨盤・足部も確認したい
• やさしい施術を希望する

一方、重い病気が疑われる方、急速に悪化する方、医師から手技療法を控えるよう指示されている方は、医療機関を優先します。

施術を受けられた方の経過について

当院で確認できる実際の患者様の声は、個人差があることを明記したうえで掲載します。現行ページに該当症例がない場合は、無理に症例を作らず、みなさまの声へ案内してください。

ご自宅でできる安全な対処

ふくらはぎを小さく動かす

座ったまま足首を上下し、長時間固定を避けます。

急激な温度差を避ける

レイノー症状がある方は手袋などで予防します。

過多月経や強い疲労は検査

鉄欠乏などを自己判断せず医師へ相談します。

喫煙は末梢血流へ影響

禁煙支援を利用します。

冷え性・手足の冷えについて、よくあるご質問

理学療法士の院長が、問診から施術後の確認まで担当します

都城オステオパシー治療院では、国家資格である理学療法士を持つ院長・蛯原孝洋が、問診、評価、施術、施術後の説明まで一人で担当します。毎回担当者が変わることはありません。

症状名だけで施術内容を決めず、医療機関での説明と現在の身体を照らし合わせ、一人ひとりに必要な方法を選びます。

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