頭痛が毎日・ほぼ毎日続く方へ｜慢性頭痛で確認したいこと

頭痛が「毎日」「ほぼ毎日」続くときは、まず状態を整理します

頭痛が月に数回ではなく、毎日またはほぼ毎日ある場合でも、原因は一つとは限りません。片頭痛や緊張型頭痛が高頻度になっている場合、頭痛薬の使用日数が増えている場合、生活上の負担が重なっている場合など、まず頭痛の日数と出方を整理することが大切です。

急な悪化ではなく、同じパターンの頭痛が慢性的に続き、首・肩・顎などの負担も気になる方は当院でもご相談いただけます。 頭痛日数や服薬状況も確認しながら、身体面でできることを整理します。

日本頭痛学会では、緊張型頭痛は月15日以上の状態が3か月を超える場合に慢性として分類されます。慢性片頭痛にも頭痛日数の基準がありますが、診断は医療機関で行います。

「毎日痛い」という情報だけで病名を決めず、1か月のうち頭痛が何日あるか、片頭痛らしい日が何日あるか、薬を使った日が何日あるかを記録してください。

薬剤の使用過多による頭痛（MOH）は、もともと頭痛疾患がある人で、急性期・対症的な頭痛治療薬の使用が多く、頭痛日数も増えているときに問題になります。薬剤の種類によって使用日数の基準が異なるため、自己判断で薬を中止せず、服薬記録を持って医師へ相談してください。

痛みの強さだけでなく、頭痛日数、薬を使用した日、吐き気・光音過敏、睡眠、月経、天気などを記録します。「毎日」と感じていても、実際に何日どんな頭痛があるかを把握すると治療方針を考えやすくなります。

毎日・ほぼ毎日続く頭痛でも、急な変化がなく慢性的な経過で、首・肩・顎などの負担が重なる方はご相談いただけます。

当院では、首・肩・顎・胸郭などの筋骨格系の状態に加え、姿勢、呼吸、仕事や生活の中で負担が集まりやすい場面を確認します。

痛む場所だけを一つの原因と決めつけず、症状の出方と身体所見を照らし合わせながら、施術で変えられる可能性のある負担を整理します。

院長蛯原孝洋（理学療法士第57859号）。公開時点の医学情報と当院での臨床経験をもとに作成しています。この記事は一般的な健康情報であり、病気の診断や治療を目的とするものではありません。

参考資料