院長のブログ

コーヒー断ち７つのメリット！カフェイン依存を抜けば体調が劇的に良くなる理由

実はコーヒーによって様々な体調不良が作られていることを知りたくはありませんか？この動画では、コーヒーによる体調不良の原因と、コーヒー断ちをする７つのメリット、そしてコーヒー断ちの方法をお伝えします。カラダがだるい、眠気が取れない、睡眠の質が低いというお悩みがある方は必見です！

実は難しくないファスティング準備食のコツと超簡単なメニューを知りたくはありませんか？この動画では、多くの方がチャレンジできない準備食の簡単なポイントと、誰でも作れて栄養満点なスーパーフードをお伝えします。ファスティングをしたいけど、準備食や回復食が難しそうでチャレンジできない方は必見です！

月経痛(生理痛)が酷い痛みを伴う原因と治し方を知りたくはありませんか？この動画では、研究の結果から分かった科学的な月経痛(生理痛)の原因と改善方法をお伝えします。毎月、ひどい月経痛(生理痛)でお困りの方は必見です！

アイコスなどの加熱式タバコの意外な健康リスクについて知りたくはありませんか？この動画では、アイコスを始めとした加熱式タバコの意外なリスク、本当の危険性についてお伝えします。加熱式タバコを使っている方、興味のある方は必見です！

発達障害の原因が食事である理由について知りたくはありませんか？この動画では、複数の研究の結果から分かった、注意欠陥多動性障害（ＡＤＨＤ）などの発達障害と食事との関連性についてと改善するための食事法についてお伝えします。発達障害を予防したい、あるいは改善したい方は必見です！

宿便と腸内洗浄に隠された嘘と危険性を知りたくはありませんか？この動画では、宿便と腸内洗浄に隠された罠についてと、本当の宿便の正体、そして出し方までお伝えします。宿便を出して痩せてデトックスしたい方は必見です！

本物のオリーブオイルを選ぶ方法を知りたくはありませんか？この動画では、日本で9割と言われるとても多くの偽物のオリーブオイルの中から間違いなく本物を選び出せるポイントを６つお伝えします。本物のオリーブオイルで健康・美容・ダイエットを叶えたい方は必見です！

肩こりは猫背を治さないと完全には無くならない理由を知りたくはありませんか？この動画では、肩こりの原因が筋肉ではない理由と、猫背を改善することで肩こりから離れられる理由、そしてその方法をお伝えします。酷い肩こりを治したい方は必見です！

朝だけ断食が危険な理由を知りたくはありませんか？この動画では、間違った朝だけ断食がダイエットできず、リバウンドして、さらに命の危険まであるというリスクについてと、正しい朝だけ断食「半日ファスティング」についてお伝えします。簡単に辛くないファスティングをしたい方は必見です！

回転寿司でこれは食べないで！という危険食材を知りたくはありませんか？この動画では、健康に良いはずの魚のうち、実は危険で神経障害まで作ってしまい、赤ちゃんをも危険にする魚をご紹介します。知らずに食べ過ぎてしまいたくない方は必見です！